Bisa Dicoba, Ini 7 Cara Alami Lancarkan Menstruasi yang Telat, Lengkap Doa Setelah Haid

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui efektivitas cuka apel untuk mengatasi telat haid pada wanita.

• Makan nanas

Nanas adalah salah satu jenis buah yang dapat membantu untuk mengatasi masalah menstruasi.

Dikutip dari Kompas.com, nanas mengandung bromelain yang merupakan enzim yang berguna untuk melancarkan menstruasi, meskipun belum terbukti secara medis.

Beberapa cara di atas bisa dicoba ketika mengalami telat haid.

Namun, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen atau mencoba obat-obatan herbal tertentu agar tidak menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius.

Doa Setelah Haid

Baca juga: Cewek Wajib Tahu, Ini 4 Cara Agar Siklus Menstruasi Lancar & Keluar Banyak, Lengkap Doa Setelah Haid

Di hari terakhir haid, jangan lupa untuk membaca doa setelah haid berikut ini.

Para Muslimah dianjurkan membaca doa ini karena doa ini merupakan bacaan niat untuk melakukan mandi wajib setelah haid.

Mandi wajib dilakukan untuk membersihkan diri setelah menstruasi agar ibadah yang kita kerjakan sah. 

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَكْبَرِ مِنَ الحَيْضِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitul ghusla liraf'il hadatsil akbari fardhan lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Aku berniat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar fardhu karena Allah Ta'ala."

Tata cara mandi wajib setelah haid

1. Baca doa niat mandi wajib setelah haid selesai