Dijamin Ampuh! 8 Minuman Ini Bisa Hilangkan Nyeri saat Menstruasi, Lengkap Doa Setelah Haid

TRIBUNTRENDS.COM - Nyeri haid memang sangat mengganggu aktivitas harian.

Tak sedikit perempuan lebih memilih mengatasi nyeri haid dengan minum obat.

Padahal, ada cara lain yang juga manjur mengatasi nyeri menstruasi yakni minum minuman berbahan alami.

Selain manjur, minuman tersebut juga terbukti lebih sehat dibanding obat-obatan pereda nyeri.

Berikut ini 8 minuman dari bahan alami yang bisa mengatasi nyeri haid.

Lengkap dengan bacaan doa setelah haid dan tata cara mandi wajib untuk membersihkan diri di hari terakhir menstruasi.

Baca juga: Stres Kerjaan Numpuk? Ini 6 Tips Agar Mental Tetap Terjaga, Lengkap Doa Setelah Sholat Tahajud

1. Air Putih

Tak banyak orang tahu, ternyata minum air putih bisa meredakan permasalahan ketika haid, termasuk rasa nyeri.

Minum air putih dalam jumlah cukup tidak hanya mengurangi kembung dan menjadi minuman untuk menghilangkan nyeri haid, tetapi juga dapat mempersingkat periode haid.

2. Teh peppermint

Teh peppermint juga terbukti dapat meredakan nyeri saat menstruasi.

Berdasarkan penelitian, mentol pada peppermint dipercaya dapat melemaskan otot rahim, sehingga mengurangi kejang yang menyebabkan kram haid.

Selain itu, teh peppermint juga nikmat dan karena merupakan bahan herbal, minuman untuk menghilangkan nyeri haid ini tidak mengandung kafein yang dapat mengganggu sistem.

3. Teh hijau

Kamu bisa minum teh hijau sebagai pengganti kopi saat menstruasi.