Ingin Menstruasi Datang Lebih Cepat? Coba Konsumsi 7 Makanan Ini, Lengkap Doa Setelah Haid

Maka dari itu, pepaya juga dipercaya mampu mencegah kolesterol tinggi, radang sendi, hingga kegemukan. Kandungan kalori dari pepaya sendiri hanya 120 kalori sehingga sangat cocok dikonsumsi saat diet.

Jadi, walaupun bau dan tekstur buahnya yang sedikit aneh, pepaya itu sangat bermanfaat loh. Sesekali, cobalah minum jus pepaya yang dicampur dengan buah lainnya sehingga bau dan teksturnya tertutupi

6. Wortel

Salah satu sayur yang paling sering dihubungkan dengan kesehatan mata. Tetapi siapa sangka kalau wortel juga dipercaya dapat menginduksi pelepasan lapisan yang ada pada dinding rahim wanita? Yap! Wortel adalah salah satu makanan yang dapat membantu kamu untuk mempercepat datangnya siklus menstruasi.

Meskipun lagi-lagi belum ada penelitian yang mendukung klaim tersebut. Tak masalah untuk mencoba wortel sebagai alternatif makanan yang dapat membantu siklus menstruasi kamu terjadi lebih cepat.

Wortel memiliki kandungan vitamin a yang sangat bagus untuk kesehatan mata. Wortel juga bisa menurunkan resiko terkena kanker loh.

Kandungan dari wortel dapat mencegah terbentuknya sel-sel kanker yang ada di dalam tubuh. Selain penyakit kanker, wortel juga berguna untuk menurunkan resiko penyakit jantung loh.

Jadi, tidak ada salahnya untuk tetap mencoba mengkonsumsi wortel ya. Hal ini juga untuk menjaga kesehatan kamu.

7. Kacang-kacangan

Dikutip dari Gramedia.com, salah satu penyebab kamu tidak mengalami menstruasi adalah adanya ketidakseimbangan hormon di dalam tubuhmu. Kamu dapat mengkonsumsi kacang-kacangan untuk membantu kamu melancarkan siklus menstruasi.

Kacang mengandung banyak omega 3 dan lemak dimana dengan kandungan ini, kamu bisa mendapatkan kepekaan dalam rahim dan memicu terjadinya menstruasi.

Doa Setelah Haid

Baca juga: Bisa Dicoba, Ini 7 Cara Alami Lancarkan Menstruasi yang Telat, Lengkap Doa Setelah Haid

Di hari terakhir haid, jangan lupa untuk membaca doa setelah haid berikut ini.

Para Muslimah dianjurkan membaca doa ini karena doa ini merupakan bacaan niat untuk melakukan mandi wajib setelah haid.

Mandi wajib dilakukan untuk membersihkan diri setelah menstruasi agar ibadah yang kita kerjakan sah.