Inilah 4 Tanda Siklus Menstruasi Teratur, Termasuk Keputihan, Lengkap Doa Setelah Haid

Kalian biasanya akan mengalami keputihan beberapa hari menjelang menstruasi.

Keputihan diproduksi oleh leher rahim dan terjadi pada masa subur.

Normalnya, cairan keputihan yang keluar menjelang haid memiliki warna bening atau putih jernih, tidak berbau, serta teksturnya lengket dan kental (semakin mencair ketika mendekati masa subur).

4. Gejala Haid yang Terjadi

Dikutip dari Gramedia.com, gejala dari menstruasi yang normal, meliputi:

• Perut kembung.
• Kram pada perut bagian bawah dan punggung.
• Kesulitan untuk tidur.
• Payudara sensitif.
• Muncul jerawat.
• Ngidam makanan.
• Perubahan mood.

Gejala PMS sering kali muncul beberapa hari menjelang haid dan berhenti pada hari-hari pertama menstruasi.

Serangkaian gejala di atas masih termasuk normal, tetapi jika terjadi lebih parah dan cenderung menghambat aktivitas harian (atau bahkan kecenderungan depresi) mungkin menandakan kalian memiliki PMDD.

Jika kalian mengalami perdarahan vagina di luar siklus menstruasi, perubahan warna darah haid, keputihan tidak normal, rasa sakit yang amat sangat, serta siklus menstruasi tidak teratur di luar penggunaan KB, segera periksa ke dokter. Perubahan siklus itu kemungkinan dipengaruhi oleh kondisi medis tertentu.

Doa Setelah Haid

Baca juga: Cewek Wajib Tahu, Ini 4 Cara Agar Siklus Menstruasi Lancar & Keluar Banyak, Lengkap Doa Setelah Haid

Di hari terakhir haid, jangan lupa untuk membaca doa setelah haid berikut ini.

Para Muslimah dianjurkan membaca doa ini karena doa ini merupakan bacaan niat untuk melakukan mandi wajib setelah haid.

Mandi wajib dilakukan untuk membersihkan diri setelah menstruasi agar ibadah yang kita kerjakan sah. 

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَكْبَرِ مِنَ الحَيْضِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitul ghusla liraf'il hadatsil akbari fardhan lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Aku berniat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar fardhu karena Allah Ta'ala."