Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Ekstrem Selasa 14 Mei 2024:Hujan,Petir,Badai di Aceh, Riau, Jambi

TRIBUNTRENDS.COM - Warning BMKG, peringatan dini prakiraan kondisi cuaca ekstrem, Selasa 14 Mei 2024, hujan, petir, badai di Aceh, Riau, Jambi.

Sejumlah wilayah di Indonesia berpotensi dilanda cuaca ekstrem berupa hujan lebat yang disertai angin kencang dan petir pada Selasa (14/5/2024).

Deputi Bidang Meteorologi Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Guswanto menerangkan, ada dua faktor yang menyebabkan cuaca ekstrem selama dua hari ke depan.

BMKG mendeteksi adanya sirkulasi siklonik yang terpantau di Selat Karimata yang membentuk daerah perlambatan kecepatan angin atau konvergensi.

Selasa, 14 Mei 2024

Wilayah yang berpotensi hujan lebat yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang:

• Aceh
• Sumatera Utara
• Riau
• Bengkulu
• Jambi
• Sumatera Selatan
• Kepulauan Bangka Belitung
• Lampung
• Banten
• Kalimantan Barat
• Kalimantan Tengah
• Kalimantan Timur
• Sulawesi Utara
• Sulawesi Tengah
• Sulawesi Barat
• Sulawesi Selatan
• Sulawesi Tenggara
• Maluku Utara
• Maluku
• Papua.

Wilayah yang berpotensi hujan yang dapat disertai kilat/petir dan angin kencang:

• Kepulauan Riau
• Jawa Barat
• DKI Jakarta
• Jawa Tengah
• Kalimantan Selatan
• Gorontalo
• Papua Barat.

Wilayah yang berpotensi angin kencang:

• Nusa Tenggara Timur.

Wah, apa saja ya manfaatnya untuk kesehatan? Berikut ini penjelasan selengkapnya.

Manfaat makan bengkoang sebelum tidur

Melansir dari berbagai sumber, inilah macam-macam manfaat makan bengkoang sebelum tidur dan mengapa hal ini dapat menjadi kebiasaan yang baik untuk mendukung kesehatan tubuh Anda.

1. Menyediakan serat yang dibutuhkan tubuh

Bengkoang mengandung serat larut dan tidak larut yang penting untuk pencernaan yang sehat. Mengonsumsi bengkoang sebelum tidur dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan Anda, mengurangi risiko sembelit, dan meningkatkan pergerakan usus.

2. Menyediakan energi yang bertahan hingga pagi

Meskipun rendah kalori, bengkoang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi yang bertahan lama.

Makan bengkoang sebelum tidur dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil selama tidur dan memberikan energi yang cukup untuk memulai hari dengan baik.

3. Mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas

Bengkoang mengandung antioksidan seperti vitamin C dan E, serta senyawa-senyawa fitokimia lainnya.

Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit kronis.

4. Meningkatkan kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dalam bengkoang tidak hanya bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk kesehatan kulit.