Dear Muslimah, Ini 4 Ibadah yang Tetap Bisa Dilakukan Meski Sedang Haid, Lengkap Doa Setelah Haid

TRIBUNTRENDS.COM - Para muslimah dilarang melakukan ibadah wajib seperti sholat dan berpuasa saat menstruasi.

Selain itu, muslimah juga tak diperbolehkan membaca Al-Quran dalam kondisi haid.

Kendati demikian, ada beberapa ibadah yang tetap bisa dilakukan meski sedang haid.

Dengan melakukan ibadah-ibadah ini, muslimah yang sedang haid tetap bisa meraih pahala.

Berikut ini 4 ibadah yang tetap bisa dilakukan meski sedang menstruasi.

Lengkap dengan bacaan doa setelah haid dan tata cara mandi wajib untuk membersihkan diri di hari terakhir menstruasi.

Baca juga: Sering Minum Obat Pereda Nyeri saat Haid? Hati-hati, Ini Efek Sampingnya, Lengkap Doa Setelah Haid

1. Perbanyak zikir dan selawat

Melantunkan keduanya bukanlah larangan saat dalam kondisi haid. Dengan memperbanyak zikir maupun selawat justru akan mendapat ketenangan jiwa dan memperbanyak pahala.

Perempuan bisa mengamalkan sebanyak-banyaknya, misalnya, kalimat Tayyibah seperti tahmid, tasbih, takbir, dan lainnya sebagi amalan yang bisa memenuhi kekosongan ibadah seperti salat.

Rasulullah SAW bersabda: "Bertasbih 100 kali maka ditulislah untuknya 1.000 kebaikan atau dihapus darinya 1.000 kesalahan.” (HR Imam Muslim)

2. Murajaah hafalan Al-Qur'an

Murajaah adalah kegiatan menghafal atau mengulang bacaan Al-Qur'an tetap dibolehkan ketika perempuan haid. Yang diharamkan saat sedang haid adalah menyentuh dan membawa mushaf Al-Qur'an.

Kendati dilarangnya perempuan untuk menyentuh mushaf saat haid, tidak menjadikan perempuan tidak bis mendapat pahala dari membaca kitab suci.

Perempuan tetap bisa mendapat pahala membacanya dengan melakukan murajaah hafalan atau membaca Al-Qur'an, bisa menggunakan terjemah sebagai pengganti amalan membaca kitab suci umat Islam tersebut.

3. Istikamah beristighfar

Istighfar merupakan serangkaian amalan yang juga mendekatkan diri kita kepada Allah SWT. Haid tidak menjadikan halangan bagi perempuan untuk terus mengamalkan istighfar.

Dalam haditsnya, Rasulullah menjelaskan tiga keutamaan bagi seseorang yang istikamah dalam membaca istighfar.

Sabda Nabi: Barangsiapa yang istikamah membaca Istighfar, maka Allah akan memberinya jalan keluar dari setiap kesulitan, Allah akan memberinya kebahagiaan dari setiap kesusahan, dan Allah akan memberinya rezeki dari jalan yang tidak disangka-sangka.” (HR Imam Abu Daud).

4. Menjaga kebersihan
 
Dalam Islam diajarkan untuk kita untuk selalu menjaga kebersihan dalam kondisi apapun. Termasuk dalam kondisi haid, maka sebaiknya tetap menjaga kebersihan.

Nabi bahkan pernah menyuruh istrinya, Aisyah, untuk senantiasa menjaga kebersihan, meskipun dalam kondisi haid.

Disebutkan dalam hadits dari Aisyah, bahwa ketika Aisyah mengikuti haji bersama Nabi Muhammad SAW, sesampainya di Makkah beliau mengalami haid.

Kemudian Nabi Muhammad SAW bersabda kepadanya: ‎ “Tinggalkan umrahmu, lepas ikatan rambutmu dan bersisirlah…” (HR Bukhari 317 & Muslim 1211). 

Itulah empat ibadah yang tetap bisa dilakukan meskipun seorang perempuan sedang haid seperti dikutip dari Kompas TV. Wallahu a'lam. 

Doa Setelah Haid

Baca juga: Cewek Wajib Tahu, Ini 4 Cara Agar Siklus Menstruasi Lancar & Keluar Banyak, Lengkap Doa Setelah Haid

Di hari terakhir haid, jangan lupa untuk membaca doa setelah haid berikut ini.

Para Muslimah dianjurkan membaca doa ini karena doa ini merupakan bacaan niat untuk melakukan mandi wajib setelah haid.

Mandi wajib dilakukan untuk membersihkan diri setelah menstruasi agar ibadah yang kita kerjakan sah. 

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَكْبَرِ مِنَ الحَيْضِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitul ghusla liraf'il hadatsil akbari fardhan lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Aku berniat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar fardhu karena Allah Ta'ala."

Tata cara mandi wajib setelah haid

1. Baca doa niat mandi wajib setelah haid selesai

2. Lanjutkan dengan membersihkan kedua tangan sebanyak 3 kali

3. Jangan lupa bersihkan daerah kemaluan lalu cuci tangan dengan sabun setelahnya

4. Baca doa niat wudhu kemudian mulailah berwudhu

5. Lanjutkan dengan membasuh kepala tiga kali sampai ke pangkal rambut

6. Lalu, pisah-pisahkan rambut dengan jari

7. Kemudian guyurlah seluruh tubuh, dimulai dari sisi kanan lanjut ke sisi kiri

8. Pastikan untuk membersihkan lipatan-lipatan dan bagian tersembunyi

(TribunTrends/Tiara)