Namun, Anda yang telat haid karena hamil perlu segera melakukan tes kehamilan dan pemeriksaan kehamilan secara medis.

Sedangkan Anda yang mengalami terlambat haid karena stres perlu menghindari penyebab stres dan melakukan kegiatan relaksasi, seperti berolahraga, makan makanan yang bernutrisi, dan melakukan perawatan diri.

Ketika kadar stres di dalam tubuh menurun, siklus haid umumnya akan kembali normal.

Dikutip dari Kompas.com, memahami perbedaan telat haid karena stres dan hamil di atas sangatlah penting sehingga Anda bisa melakukan tindakan perawatan atau pengobatan yang diperlukan.

Namun, Anda yang telat haid dan tidak merasakan gejala hamil atau stres perlu segera mencari bantuan medis karena bisa jadi gejala dari penyakit tertentu.

Hindari melakukan diagnosis pribadi dan mengonsumsi obat-obatan yang belum terbukti aman secara medis karena bisa menyebabkan masalah kesehatan lain yang lebih serius.

Doa Setelah Haid

Baca juga: Cewek Wajib Tahu, Ini 4 Cara Agar Siklus Menstruasi Lancar & Keluar Banyak, Lengkap Doa Setelah Haid

Di hari terakhir haid, jangan lupa untuk membaca doa setelah haid berikut ini.

Para Muslimah dianjurkan membaca doa ini karena doa ini merupakan bacaan niat untuk melakukan mandi wajib setelah haid.

Mandi wajib dilakukan untuk membersihkan diri setelah menstruasi agar ibadah yang kita kerjakan sah. 

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَكْبَرِ مِنَ الحَيْضِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitul ghusla liraf'il hadatsil akbari fardhan lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Aku berniat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar fardhu karena Allah Ta'ala."

Tata cara mandi wajib setelah haid

1. Baca doa niat mandi wajib setelah haid selesai