Doa Setelah Haid

Tersiksa karena Nyeri Menstruasi? 5 Latihan Fisik Ini Ampuh Meredakan, Lengkap Doa Setelah Haid

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Berikut ini 5 latihan fisik yang dapat mengurangi nyeri menstruasi, lengkap doa setelah haid.

3. Jangan lupa bersihkan daerah kemaluan lalu cuci tangan dengan sabun setelahnya

4. Baca doa niat wudhu kemudian mulailah berwudhu

5. Lanjutkan dengan membasuh kepala tiga kali sampai ke pangkal rambut

6. Lalu, pisah-pisahkan rambut dengan jari

7. Kemudian guyurlah seluruh tubuh, dimulai dari sisi kanan lanjut ke sisi kiri

8. Pastikan untuk membersihkan lipatan-lipatan dan bagian tersembunyi

(TribunTrends/Tiara)