TRIBUNTRENDS.COM - Saat menstruasi, kebanyakan perempuan mengeluhkan nyeri haid pada perut bagian bawah.

Tak hanya nyeri haid, kebanyakan perempuan juga biasanya mengalami sakit punggung.

Ada yang mengalami nyeri ringan pada punggung.

Namun, ada juga yang merasakan sakit punggung yang berlebihan hingga mengganggu aktivitas.

Baca juga: Jomblo Merapat! Ini 9 Tips Temukan Jodoh di Aplikasi Kencan, Lengkap Doa Setelah Sholat Tahajud

Yuk ketahui penyebab sakit punggung saat menstruasi. Benarkah karena perubahan hormon?

Di artikel ini terdapat pula cara mengatasi sakit punggung saat menstruasi.

Lengkap dengan doa setelah haid dan tata cara mandi wajib dilakukan di hari terakhir menstruasi.

Penyebab

Sakit punggung saat masa menstruasi biasanya terjadi karena perubahan hormon.

Saat fase mentruasi, tubuh wanita melepaskan hormon prostaglandin untuk mendorong kontraksi uterus agar lapisan rahim terlepas.

Hal ini tentu berpengaruh pada otot punggung, khususnya punggung bagian bawah.

Hormon prostaglandin juga bisa menyebabkan dismenore atau nyeri haid.

Selain itu, kontraksi rahum yang berat juga bisa memicu nyeri perut yang menjalar hingga punggung bagian bawah.

Wanita yang mengalami endometriosis juga rentan mengalami nyeri punggung bawah selama menstruasi.

Bagaimana mengatasinya?