30 Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 4 SD Semester 2 Kurikulum Merdeka Sumatif Akhir Semester atau SAS

Berikut ini 30 soal dan kunci jawaban PJOK Kelas 4 SD semester 2 Kurikulum Merdeka, latihan Sumatif Akhir Semester atau SAS

TRIBUNTRENDS.COM - Berikut adalah contoh soal Penilaian Akhir Semester (PAS) untuk mata pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) kelas 4 SD/MI semester 2 dengan Kurikulum Merdeka, beserta kunci jawabannya.

Soal-soal ini dapat Anda gunakan sebagai materi latihan di rumah guna mempersiapkan diri menghadapi Sumatif Akhir Semester (SAS).

Dengan mempelajari contoh soal PJOK kelas 4 semester 2 Kurikulum Merdeka ini, siswa akan mendapatkan gambaran mengenai jenis-jenis soal yang berpotensi muncul dalam ujian.

Sebelum melihat kunci jawaban, pastikan siswa telah mencoba menjawab seluruh contoh soal PAS PJOK kelas 4 SD/MI Semester 2 Kurikulum Merdeka ini secara mandiri terlebih dahulu.

Baca juga: 50 Kunci Jawaban Soal SKI Kelas 8 SMP Semester 2 Kurikulum Merdeka Penilaian Akhir Semester

Soal PAS PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka

1. Berikut bukan birama dalam aktivitas gerak berirama ialah ....

a. 1/4
b. 2/4
c. 3/4
d. 4/4

Kunci Jawaban: a. 1/4

2. Keluwesan dalam gerakan senam irama disebut juga kemampuan ....

a. ketepatan irama
b. fleksibilitas
c. kontinuitas
d. keseimbangan

Kunci Jawaban: b. fleksibilitas

3. Gerakan kaki renang gaya dada bersumber dari ....

a. telapak kaki
b. lutut
c. pangkal paha
d. jari-jari

Kunci Jawaban: c. pangkal paha

4. Salah satu gerak dasar berenang adalah ....

a. meluncur
b. berjalan di air
c. berlari di air
d. bergerak di air

Kunci Jawaban: a. meluncur

5. Sikap awal gerakan langkah biasa gerak berirama adalah ....

a. berdiri tegak
b. berdiri istirahat
c. berdiri santai
d. berdiri rileks

Kunci Jawaban: a. berdiri tegak

6. Lompat tali merupakan bentuk latihan ....

a. kekuatan otot
b. daya tahan otot
c. kelincahan
d. kelenturan

Kunci Jawaban: c. kelincahan

7. Posisi badan saat meluncur harus selalu ....

a. vertikal
b. lurus dan datar
c. menyamping
d. telentang

Kunci Jawaban: b. lurus dan datar

8. Sebelum masuk ke kolam renang, hal pertama yang harus kita lakukan untuk keselamatan adalah...

a. Langsung melompat ke air yang dalam.
b. Melakukan pemanasan (peregangan) terlebih dahulu.
c. Bermain air di tepi kolam.
d. Makan makanan ringan.

Kunci Jawaban: b. Melakukan pemanasan (peregangan) terlebih dahulu.

9. Salah satu manfaat dari melakukan aktivitas renang bagi tubuh adalah...

a. Membuat otot menjadi kaku.
b. Melatih seluruh otot tubuh dan meningkatkan daya tahan jantung.
c. Hanya melatih kekuatan tangan.
d. Membuat kita cepat merasa haus.

Kunci Jawaban: b. Melatih seluruh otot tubuh dan meningkatkan daya tahan jantung.

10. Peralatan yang wajib digunakan saat belajar renang untuk menjaga keselamatan adalah...

a. Topi dan kacamata hitam.
b. Pelampung atau ban renang.
c. Sendal jepit.
d. Payung.

Kunci Jawaban: b. Pelampung atau ban renang.

11. Gerakan kaki yang digunakan dalam gaya renang bebas (crawl) adalah...

a. Gerakan kaki katak.
b. Gerakan kaki menggunting.
c. Gerakan kaki naik turun (kibasan).
d. Gerakan kaki memutar.

Kunci Jawaban: c. Gerakan kaki naik turun (kibasan).

12. Kelangsungan gerakan renang gaya dada antara lain gerakan ....

A. kaki dan lengan
B. lengan dan mengambil napas
C. posisi tubuh dan mengambil napas
D. kaki, lengan, posisi tubuh, mengambil napas

Kunci Jawaban: D. kaki, lengan, posisi tubuh, mengambil napas

13. Unsur kebugaran jasmani yang sangat penting untuk meningkatkan kondisi tubuh secara keseluruhan ialah ....

a. kekuatan otot
b. daya tahan kardiorespirasi
c. kelenturan
d. kelincahan

Kunci Jawaban: b. daya tahan kardiorespirasi

14. Sikap gerakan awal tidur telungkup, kaki rapat, dan kedua tangan di kait kan di belakang kepala kemu dian meng angkat badan adalah latihan ....

a. sit up
b. squat jump
c. push up
d. back up

Kunci Jawaban: d. back up

15. Gerakan melatih kekuatan otot kaki yang biasa dilakukan dalam olahraga adalah...

a. Push-up
b. Sit-up
c. Squat
d. Memutar pergelangan tangan

Kunci Jawaban: c. Squat

16. Mengapa pemanasan penting dilakukan sebelum melakukan aktivitas kebugaran?

a. Agar cepat lelah.
b. Untuk menghindari cedera otot.
c. Supaya keringat lebih banyak keluar.
d. Agar terlihat lebih ahli.

Kunci Jawaban: b. Untuk menghindari cedera otot.

17. Perhatikan beberapa gejala berikut!

• Demam secara mendadak yang terjadi selama 2–7 hari.
• Munculnya bintik-bintik merah.
• Sakit pada persendian dan otot
• Sakit kepala, kadang mimisan, dan keringat dingin. 

Pernyataan di atas merupakan gejala penyakit ....

a. kudis
b. influenza
c. DBD
d. cacar air

Kunci Jawaban: c. DBD

18. Latihan mendorong bahu dengan dua lengan untuk meningkatkan kekuatan ....

a. otot lengan
b. otot pinggang
c. otot bahu
d. otot kaki

Kunci Jawaban: c. otot bahu

19. Mengapa menjaga kebersihan alat reproduksi sangat penting bagi kesehatan tubuh kita?

a. Agar kita terlihat rapi dan wangi di hadapan teman.
b. Agar terhindar dari kuman dan penyakit berbahaya.
c. Agar pakaian dalam kita tidak cepat rusak.
d. Agar tidak dimarahi orang tua.

Kunci Jawaban: b. Agar terhindar dari kuman dan penyakit berbahaya.

20. Apa yang sebaiknya dilakukan setelah selesai buang air kecil atau buang air besar untuk menjaga kebersihan alat reproduksi?

a. Langsung memakai pakaian dalam.
b. Mengeringkannya dengan tisu atau handuk bersih.
c. Membiarkannya basah.
d. Hanya dibilas sedikit saja.

Kunci Jawaban: b. Mengeringkannya dengan tisu atau handuk bersih.

21. Pakaian dalam yang seperti apa yang paling baik digunakan untuk menjaga kesehatan alat reproduksi?

a. Pakaian dalam yang ketat dan terbuat dari bahan nilon.
b. Pakaian dalam yang longgar dan terbuat dari bahan katun.
c. Pakaian dalam yang sudah dipakai seharian penuh.
d. Pakaian dalam yang berwarna-warni.

Kunci Jawaban: b. Pakaian dalam yang longgar dan terbuat dari bahan katun.

22. Pernyataan tentang alat reproduksi berikut yang benar adalah ....

a. alat reproduksi tidak mudah lembap meskipun berada di tempat yang tertutup
b. alat reproduksi berkembang ketika seseorang lanjut usia
c. alat reproduksi mudah lembap karena berada di tempat yang tertutup
d. alat reproduksi harus selalu dibersihkan dengan air sabun

Kunci Jawaban: c. alat reproduksi mudah lembap karena berada di tempat yang tertutup

23. Selain menjaga kebersihan, salah satu cara lain untuk mendukung kesehatan alat reproduksi adalah dengan:

a. Mengonsumsi makanan manis sebanyak-banyaknya.
b. Tidur larut malam setiap hari.
c. Berolahraga secara teratur dan makan makanan bergizi seimbang.
d. Menggunakan sabun mandi biasa untuk membersihkan alat reproduksi.

Kunci Jawaban: c. Berolahraga secara teratur dan makan makanan bergizi seimbang.

24. Kesehatan alat reproduksi harus dijaga dengan baik. Kebersihan alat reproduksi harus dijaga agar terhindar dari ....

a. bibit penyakit
b. penyakit menular
c. penyakit tidak menular
d. malapetaka

Kunci Jawaban: A. bibit penyakit

25. Tuliskan macam-macam gerakan mengayunkan lengan gerak berirama.

Kunci Jawaban: 

• Mengayunkan satu lengan depan.
• Mengayunkan satu lengan ke samping.
• Mengayunkan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan.
• Mengayunkan dua lengan ke depan belakang.
• Mengayunkan dua lengan silang di muka badan.
• Mengayunkan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan.

26. Tuliskan bentuk-bentuk pembelajaran gerakan kaki.

Kunci Jawaban: 

• Gerakan kaki posisi badan terlentang
• Gerakan kaki di tempat dipegang teman/guru
• Gerakan kaki di tempat memegang dinding kolam
• Gerakan kaki dengan tangan dipegang teman/guru.

27. Tuliskan bentuk-bentuk latihan daya tahan otot.

Kunci Jawaban:

• lompat tali perorangan
• lompat tali berteman
• tarik-menarik seutas tali berpasangan
• tarik-menarik seutas tali beregu
• daya tahan otot lengan dan bahu
• daya tahan otot kaki 
• berjalan dengan satu kaki berkelompok

28. Tuliskan manfaat menjaga kebersihan alat reproduksi pada manusia!

Kunci Jawaban: 

• Aktivitas buang air kecil dan buang air besar tidak terganggu.
• Terhindar dari berbagai penyakit.
• Dapat beraktivitas sehari-hari dengan nyaman.

29. Sebutkan komponen kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan!

Kunci Jawaban: Daya tahan jantung dan paru-paru, kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibilitas, dan komposisi tubuh.

30. Sebutkan dampak yang diakibatkan jika tidak menjaga kebersihan alat reproduksi!

Kunci Jawaban: Infeksi, iritasi, keputihan tidak normal, bau tidak sedap, serta gangguan pada sistem reproduksi.

Disclaimer:

• Artikel ini hanya ditujukan kepada orangtua untuk memandu proses belajar anak.
• Sebelum melihat kunci jawaban, siswa harus terlebih dahulu menjawabnya sendiri, setelah itu gunakan artikel ini untuk mengoreksi hasil pekerjaan siswa.

(TribunTrends.com/Tribunnews.com/Disempurnakan dengan bantuan AI)