Dear Ladies, Ketahui 7 Penyebab Menstruasi Tak Lancar pada Remaja, Lengkap Doa Setelah Haid

Selain faktor perubahan hormon, penyebab haid tidak teratur pada remaja juga disebabkan:

• Efek samping pengobatan
• Berat badan naik atau turun drastis
• Olahraga berlebihan
• Pola makan tidak seimbang, terlalu banyak karbohidrat, atau kurang kalori
• Gangguan makan
• Stres
• Penyakit tertentu, seperti masalah kelenjar tiroid

Jika remaja putri terlambat haid sampai lebih dari tiga bulan, atau haid tidak teratur terus-menerus, segera konsultasikan ke dokter.

Kapan perlu waspada?

Melansir Kid’sHealth via Kompas.com, haid tidak teratur pada remaja perlu diwaspadai apabila:

• Siklus haid awalnya teratur lalu mendadak sangat tidak teratur
• Tidak haid selama lebih dari tiga bulan
• Rambut tumbuh berlebih di bagian wajah, dagu, dada, atau perut
• Haid terasa sangat berat lebih dari tujuh hari
• Jarak antarsiklus haid kurang dari 21 hari
• Jarak antarsiklus haid lebih dari 45 hari
• Kram perut sangat parah saat haid
• Ada pendarahan di luar siklus haid

Konsultasikan ke dokter apabila haid tidak teratur pada remaja disertai beberapa tanda waspada di atas.

Dokter umumnya akan meresepkan obat dan merekomendasikan perubahan gaya hidup sehat sebagai cara mengatasi haid tidak teratur pada remaja.

Doa Setelah Haid

Di hari terakhir haid, jangan lupa untuk membaca doa setelah haid berikut ini.

Para Muslimah dianjurkan membaca doa ini karena doa ini merupakan bacaan niat untuk melakukan mandi wajib setelah haid.

Mandi wajib dilakukan untuk membersihkan diri setelah menstruasi agar ibadah yang kita kerjakan sah. 

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَكْبَرِ مِنَ الحَيْضِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitul ghusla liraf'il hadatsil akbari fardhan lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Aku berniat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar fardhu karena Allah Ta'ala."

Baca juga: Ingin Menstruasi Datang Lebih Cepat? Coba Konsumsi 7 Makanan Ini, Lengkap Doa Setelah Haid

Tata cara mandi wajib setelah haid

1. Baca doa niat mandi wajib setelah haid selesai