Apa Arti Hypervigilance Istilah Viral di TikTok? Seliweran FYP, Populer di Kalangan Anak Muda

TRIBUNTRENDS.COM - Belakangan ini istilah hypervigilance sering seliweran di media sosial TikTok.

Perlu diketahui, hypervigilance merupakan istilah dalam hubungan asmara.

Penasaran apa arti hypervigilance ? Berikut ini penjelasannya!

Hypervigilance  merujuk pada kondisi di mana seseorang sulit terbuka dengan orang lain, walaupun kepada pasangan sendiri.

Hypervigilance juga bisa disebut kewaspadaan berlebihan.

Yuk, kenali apa itu hypervigilance dalam hubungan, tanda-tanda, dan penyebabnya seperti dikutip dari Marriage berikut ini!

Baca juga: Apa Arti Dress Code Istilah Viral TikTok? Sering Muncul dalam Undangan Acara, Ini Maknanya!

Mengenal Istilah Hypervigilance dalam Hubungan

Hypervigilance adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan tingkat kesadaran dan kewaspadaan yang tinggi.

Kondisi ini dapat muncul sebagai reaksi berlebihan seseorang terhadap lingkungannya atau fokus yang berlebihan pada hal-hal tertentu dalam lingkungan tersebut.

Ketika berbicara tentang hubungan, hypervigilance emosional dapat membuat pasangan sulit untuk benar-benar rileks dan terbuka satu sama lain.

Ketika satu pihak merasa selalu waspada dan tidak percaya terhadap pasangan mereka, maka akan menyebabkan stres dan kebencian, yang ujung-ujungnya merusak hubungan dalam jangka panjang.

Tanda-Tanda Hypervigilance

Dari mana kamu tahu apakah kewaspadaan atau kecurigaanmu pada pasangan merupakan hypervigilance atau tidak? Simak tanda-tandanya!

1. Kamu merasa selalu mengawasi keselamatan seseorang dan sangat mengkhawatirkan keselamatanmu sendiri.

2. Tidak bisa rileks atau merasa tenang, bahkan kesulitan tidur di malam hari.