Dijamin Manjur, Ini 7 Jamu Pelancar Menstruasi Mudah Buat Sendiri di Rumah, Lengkap Doa Setelah Haid

TRIBUNTRENDS.COM - Para perempuan wajib tahu, ini 7 jamu dijamin ampuh melancarkan siklus menstruasi.

Siklus menstruasi tak teratur biasanya disebabkan karena stres.

Perempuan dikatakan mengalami menstruasi tak teratur jika waktu setiap periode haid berubah atau jumlah harinya tak menentu.

Maka dari itu, penting bagi kita untuk menjaga pola hidup dengan baik agar haid jadi lancar.

Baca juga: Bebas dari Overthinking, Ini 5 Cara Hilangkan Pikiran Negatif, Lengkap Doa Setelah Sholat Tahajud

Ada berbagai cara yang bisa dicoba untuk melancarkan haid.

Salah satunya adalah dengan minum jamu.

Berikut ini 7 jamu pelancar haid beserta resepnya, dijamin manjur dan mudah buat sendiri di rumah.

Lengkap dengan bacaan doa setelah haid dan tata cara mandi wajib untuk membersihkan diri di hari terakhir menstruasi.

Jamu Kunyit Asam

Bahan-bahan:

• 600 ml air
• 100 gram gula jawa, sisir
• 20 gr asam jawa
• 8 buah kunyit ukuran besar

Cara Membuat:

• Cuci bersih kunyit yang masih segar, kemudian kupas kulitnya. Parut atau blender dengan sedikit air, kemudian peras airnya hingga benar-benar habis.
• Didihkan air, kemudian rebus air perasan kunyit, gula, dan asam jawa.
• Setelah jamu mendidih, angkat dari kompor dan tunggu sampai dingin. Saring ke dalam gelas atau botol.

Ramuan jahe

Ternyata jahe juga terbukti dapat mengatasi siklus menstruasi yang tidak teratur.

Terdapat formula anti-inflamasi pada jahe yang bisa menginduksi menstruasi dan dipercaya mampu menyebabkan kontraksi rahim.

Untuk membuat ramuan jahe, Anda bisa mengolahnya ke dalam teh jahe, caranya:

• Potong jahe yang sudah dikupas
• Masukkan ke dalam air Didihkan 5-7 menit
• Lalu, saring dan tambahkan teh secukupnya.