Tak Hanya Hamil, Ini 10 Penyebab Wanita Terlambat Menstruasi, Baca Doa Setelah Haid di Hari Terakhir

TRIBUNTRENDS.COM - Tak sedikit perempuan ketar-ketir ketika menstruasi datang terlambat.

Beberapa dari mereka ada yang berpikir bahwa haid terlambat berarti mereka sedang hamil.

Padahal, haid terlambat bukan berarti mutlak menandakan sedang hamil.

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan menstruasi terlambat, salah satunya adalah stres.

Maka dari itu, penting bagi perempuan mengetahui apa saja penyebab haid terlambat selain hamil.

Berikut ini 10 hal yang menyebabkan menstruasi datang terlambat.

Lengkap dengan bacaan doa setelah haid dan tata cara mandi wajib untuk membersihkan diri di hari terakhir menstruasi.

Baca juga: Benarkah Minum Soda Bisa Percepat Menstruasi yang Telat? Ini Jawabannya, Lengkap Doa Setelah Haid

1. Perubahan berat badan ekstrem

Perubahan ekstrem pada berat badan entah naik atau turun bisa menyebabkan hormon tidak stabil.

Ketidakstabilan hormon ini dapat membuat wanita terlambat datang haid atau tidak haid sama sekali.

Namun, umumnya perubahan siklus menstruasi tersebut tidak menetap dan bisa kembali normal seiring stabilnya kadar hormon.

2. Olahraga berlebihan

Tak banyak orang tahu, olahraga secara berlebihan ternyata juga bisa menyebabkan stres fisik.

Kondisi ini juga dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengendalikan menstruasi.

Jika Anda merasa latihan fisik atau sesi olahraga terlalu berat, coba konsultasikan dengan dokter Anda.