Oleskan minyak adas ke perut dan pijat dengan lembut selama beberapa menit untuk mendapatkan manfaatnya.

5. Daun mint

Daun mint memiliki sifat yang menenangkan dan dapat membantu meredakan perut kembung.

Anda dapat membuat teh mint dengan merebus daun mint segar atau mengunyah sejumput daun mint segar setelah makan untuk membantu meredakan gejala angin duduk.

Namun, jika gejala Anda tidak membaik atau memburuk, jangan ragu untuk mencari bantuan medis profesional. Keselamatan dan kesehatan Anda harus menjadi prioritas utama, semoga cepat sembuh ya. ( Kirana Riyantika/health.grid.id )