Makan Pepaya atau Nanas

Buah-buahan tertentu, terutama pepaya dan nanas, bisa memicu menstruasi.

Pepaya dapat mempengaruhi kadar progesteron, dan nanas dapat melunakkan serviks, yang memicu menstruasi.

Namun, Anda harus berhati-hati karena mengkonsumsi pepaya atau nanas dalam jumlah banyak dapat menyebabkan diare atau sakit perut.

• Orgasme

Orgasme dapat meningkatkan oksitosin dan endorfin, yang merupakan hormon perasaan nyaman.

Dikutip dari Kompas.com, hormon-hormon ini dapat membantu mengurangi stres, menyebabkan rahim berkontraksi sehingga mempercepat datangnya menstruasi.

Doa Setelah Haid

Baca juga: Cewek Wajib Tahu, Ini 4 Cara Agar Siklus Menstruasi Lancar & Keluar Banyak, Lengkap Doa Setelah Haid

Di hari terakhir haid, jangan lupa untuk membaca doa setelah haid berikut ini.

Para Muslimah dianjurkan membaca doa ini karena doa ini merupakan bacaan niat untuk melakukan mandi wajib setelah haid.

Mandi wajib dilakukan untuk membersihkan diri setelah menstruasi agar ibadah yang kita kerjakan sah. 

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَكْبَرِ مِنَ الحَيْضِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitul ghusla liraf'il hadatsil akbari fardhan lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Aku berniat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar fardhu karena Allah Ta'ala."

Tata cara mandi wajib setelah haid