Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Ekstrem Selasa 21 Mei 2024:Hujan, Petir,Badai di Aceh,Riau,Kaltim

Sifat antioksidan, antimikroba, dan antiradang madu dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa madu lebih baik daripada obat yang dijual bebas (OTC) untuk mengobati pilek dan batuk.

Campurkan 2 sendok teh madu dalam teh herbal atau air hangat dan lemon.

Kemudian, minum dua kali sehari untuk hasil yang efektif.

2. Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam dapat meredakan tenggorokan gatal dan mengurangi penumpukan lendir di paru-paru dan saluran hidung.

Yang perlu dilakukan adalah mencampur 1/4 sendok teh garam dalam 1 cangkir air hangat dan berkumur dengannya beberapa kali sehari untuk meredakan nyeri dengan cepat.

Tapi obat ini bukan untuk anak kecil, karena mereka mungkin tidak dapat berkumur dengan benar dan berakhir dengan menelan air asin.

3. Jahe

Sifat anti-inflamasi pada jahe dapat mengendurkan selaput di saluran udara dan mengurangi masalah batuk.

Menyeruput teh jahe atau jus jahe dengan madu dan lada hitam adalah salah satu solusi paling efektif untuk mengobati batuk.

Tapi jangan terlalu banyak minum teh jahe karena bisa menyebabkan sakit perut atau mulas.

4. Peppermint

Peppermint dapat meredakan nyeri dan iritasi di tenggorokan.

Selain itu, peppermint juga dapat membantu mengurangi hidung tersumbat.