Detik-detik Pemakaman Haru Melitha Sidabutar, Citra Scholastika Menangis Antar Kepergian Sahabat

Dilansir dari laman Siloam Hospital, berikut beberapa penyebab gagal jantung:

• Menderita penyakit tiroid, diabetes, atau hipertensi
• Mengalami gangguan ritme jantung
• Mengalami kekurangan sel darah merah atau anemia
• Gangguan otot jantung atau kardiomiopati
• Penyakit jantung bawaan sejak lahir
• Infeksi pada jantung atau miokarditis
• Penyakit jantung koroner
• katup jantung rusak
• Penyakit jantung koroner.

Gejala gagal jantung

Seseorang yang mengalami gagal jantung akan mengalami beberapa gejala, seperti:

• Nyeri dada
• Sesak napas, terutama semakin memberat ketika beraktivitas, seperti naik tangga, tidur telentang, atau berjalan
• Batuk di malam hari
• Tubuh terasa lemas atau lelah sehingga tidak mampu melakukan aktivitas seperti biasa
• Merasa gelisah atau kebingungan
• Telapak atau pergelangan kaki mengalami pembengkakan
• Denyut jantung lebih cepat melebihi 120 kali per menit saat istirahat
• Terbangun di malam hari karena sesak napas.

Cara mencegah gagal jantung

Mengingat gagal jantung berisiko menyebabkan kematian, kondisi ini perlu dicegah dengan beberapa cara.

Merujuk laman Ciputra Hospital, berikut cara mencegah gagal jantung:

• Menjaga tekanan darah supaya tetap terkendali
• Menerapkan pola makan sehat
• Membatasi konsumsi alkohol
• Mengelola stres
• Mempunyai kualitas tidur yang baik
• Mengontrol diabetes
• Berhenti merokok
• Berolahraga secara teratur
• Menjaga berat badan tetap ideal
• Menjaga kadar trigliserida dan kadar kolesterol.

(KOMPAS.com/ Cynthia Lova//Yefta Christopherus Asia Sanjaya)

Diolah dari artikel di KOMPAS.com