Tak Perlu Obat, Ini 7 Cara Agar Menstruasi Cepat Berhenti, Dijamin Ampuh, Lengkap Doa Setelah Haid

TRIBUNTRENDS.COM - Menstruasi pada perempuan biasanya berlangsung tiga hingga tujuh hari.

Namun, terkadang ada beberapa perempuan yang ingin periode menstruasi cepat selesai karena alasan tertentu.

Apalagi para Muslimah yang berniat membayar utang puasa menjelang Ramadhan seperti saat ini.

Kebanyakan mereka ingin menstruasi cepat selesai agar bisa menjalankan puasa ganti Ramadhan sesegera mungkin.

Baca juga: 6 Amalan Agar Selamat Dunia Akhirat, Perbanyak Istighfar, Lengkap Doa Setelah Sholat Tahajud

Atau mungkin beberapa dari mereka ingin menstruasi cepat berhenti karena faktor lain seperti pergi berlibur dan ibadah umrah.

Lantas, bagaimana cara agar menstruasi cepat berhenti? Berikut ini 7 caranya dijamin aman.

Lengkap dengan bacaan doa setelah haid dan tata cara mandi wajib untuk membersihkan diri di hari terakhir menstruasi.

Minum Perasan Air Lemon

Salah satu cara agar menstruasi cepat berhenti adalah dengan mengonsumsi perasan air lemon.

Diketahui asam pada jeruk lemon dapat mengurangi volume pendarahan sehingga haid cepat selesai.

Caranya, potong 1 buah jeruk lemon lalu peras airnya. Jika sudah, Anda bisa langsung meminum air perasan lemon tersebut.

Teh Chamomile

Selain air perasan lemon, teh chamomile juga dipercaya ampuh mempercepat haid.

Teh yang satu ini bisa membantu mengurangi kejang otot, terutama saat otot perutmu mengalami kejang sehingga menjadi kram.

Minum Cuka Apel

Minum cuka apel dipercaya bisa mengurangi pendarahan saat haid sehingga menstruasi cepat berhenti.

Adapun cara mempercepat menstruasi yaitu dengan menyiapkan 1 gelas air yang diberi 2 sdm cuka apel. Setelah itu, aduk kedua bahan tersebut lalu diminum.

Aktivitas Seksual

Saat berhubungan seksual dengan suami, mungkin Anda akan mengalami orgasme. Hal ini rupanya bisa membuat menstruasi cepat berhenti lho.

Sebab, saat orgasme dapat memicu kontraksi otot rahim, sehingga membantu rahim untuk mengeluarkan menstruasi lebih cepat.

Berolahraga

Selanjutnya, cara agar menstruasi cepat berhenti yaitu dengan berolahraga. Pasalnya, dengan berolahraga akan mendorong darah keluar dari rahim lebih cepat.

Tak hanya itu, bagi sebagian orang, melakukan aktivitas fisik dapat meringankan kram perut saat menstruasi.

Baca juga: Beda dengan Kehamilan, Kenali 5 Ciri Telat Menstruasi karena Stres, Lengkap Doa Setelah Haid

Tidak Menggunakan Tampon

Bagi sebagian orang tentu beranggapan jika menggunakan tampon akan lebih aman saat menstruasi karena daya serapnya.

Meski begitu, menggunakan tampon hanya akan menghalangi aliran darah keluar dari vagina sehingga justru dapat memperpanjang masa haid.

Oleh sebab itu, daripada menggunakan tampon, sebaiknya gunakan pembalut atau menstrual cup jika menstruasi Anda ingin segera berakhir.

Konsumsi Wortel

Cara mempercepat haid agar cepat berhenti selanjutnya yaitu dengan mengonsumsi wortel. Hal ini dikarenakan wortel memiliki kandungan vitamin A yang tinggi di dalamnya.

Ada vitamin C, kalsium, dan iron yang membantu hormon-hormon dalam tubuh tidak mengalami gangguan.

Rutin meminum jus wortel dengan gula yang sedikit atau tanpa gula bisa dijadikan andalannya. Terutama sebagai cara mempercepat haid selesai.

Relaksasi

Dikutip dari Sonora.id, anda bisa mempercepat menstruasi yaitu dengan relaksasi. Hal ini bisa meningkatkan aliran darah sehingga secara perlahan bisa mempercepat siklus menstruasi.

Caranya, Anda bisa berendam atau mandi air hangat, sehingga bisa mengendurkan otot-otot tegang dan menghilangkan stres emosional.

Doa Setelah Haid

Baca juga: Tak Perlu Panik, Ini 3 Cara Mudah Hilangkan Noda Menstruasi di Celana, Lengkap Doa Setelah Haid

Di hari terakhir haid, jangan lupa untuk membaca doa setelah haid berikut ini.

Para Muslimah dianjurkan membaca doa ini karena doa ini merupakan bacaan niat untuk melakukan mandi wajib setelah haid.

Mandi wajib dilakukan untuk membersihkan diri setelah menstruasi agar ibadah yang kita kerjakan sah. 

نَوَيْتُ الْغُسْلَ لِرَفْعِ الْحَدَثِ اْلاَكْبَرِ مِنَ الحَيْضِ فَرْضًا ِللهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitul ghusla liraf'il hadatsil akbari fardhan lillaahi ta'aalaa.

Artinya: "Aku berniat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar fardhu karena Allah Ta'ala."

Tata cara mandi wajib setelah haid

1. Baca doa niat mandi wajib setelah haid selesai

2. Lanjutkan dengan membersihkan kedua tangan sebanyak 3 kali

3. Jangan lupa bersihkan daerah kemaluan lalu cuci tangan dengan sabun setelahnya

4. Baca doa niat wudhu kemudian mulailah berwudhu

5. Lanjutkan dengan membasuh kepala tiga kali sampai ke pangkal rambut

6. Lalu, pisah-pisahkan rambut dengan jari

7. Kemudian guyurlah seluruh tubuh, dimulai dari sisi kanan lanjut ke sisi kiri

8. Pastikan untuk membersihkan lipatan-lipatan dan bagian tersembunyi

(TribunTrends/Tiara)