Apa Arti Ndasmu, Istilah Viral di TikTok? Kata dari Bahasa Jawa, Jangan Sembarangan Ucap

"Bisa juga bermakna akrab, (diucapkan di antara) teman lama, situasi tidak ada saling serang, bercanda," lanjutnya.

Di sisi lain, Supardjo mengungkapkan kata-kata dalam bahasa Jawa memang bisa memiliki makna yang berbeda jika diucapkan dalam konteks tertentu meski memiliki tulisan dan diucapkan dengan cara yang sama.

Apa Arti Post Holiday Blues, Istilah Viral di TikTok? Kata di Kerap Digunakan Gen Z Masa Kini

Mengetahui apa itu post holiday blues bisa menjadi langkah awal untuk mencari tahu solusinya.

Singkatnya, post holiday blues biasa dirasakan setelah seseorang melewati periode libur yang panjang, seperti libur akhir tahun.

"Post holiday blues adalah kesedihan yang kita rasakan setelah musim liburan berakhir," ungkap psikoterapis berbasis di Boston, AS, Angela Flicken, LICSW, seperti dikutip dari Healthline.

Mengalaminya juga? Berikut apa itu post holiday blues, gejalanya, dan sekilas cara mengatasinya.

Sebagai catatan, tulisan ini hanya merupakan referensi. Carilah bantuan dokter atau ahli jika merasakan apa yang kamu alami sudah mengganggu aktivitas harian.

Apa itu post holiday blues?

Post holiday blues biasanya mengacu pada tekanan mental, kecemasan, dan kesedihan yang muncul setelah liburan.

Dikutip dari Very Well Mind, perasaan sedih ini relatif umum terjadi, terutama setelah kita mengalami semua kemeriahan selama liburan dan harus kembali ke situasi "normal" setelah beberapa saat.

Pengalaman ini mungkin hanya terjadi dalam jangka waktu pendek bagi sebagian orang. Namun bagi sebagian lainnya bisa memberikan rasa sedih berkepanjangan dan mengganggu kegiatan sehari-hari, seperti meningkatnya emosi.

Dalam sebuah studi bertajuk "Efek Natal terhadap Psikopatologi", psra ilmuwan menginisiasi studi literatur sejak 1980 hingga kini, yang meliputi studi di Amerika Serikat dan beberapa negara lain.

Mereka kemudian mencari terminologi "Natal", "bunuh diri", "depresi", "gangguan psikiatri", dan "perilaku menyakiti diri".

Mereka menemukan adanya penurunan dalam keseluruhan pemanfaatan layanan darurat psikiatri dan penerimaan pasien, perilaku menyakiti diri sendiri, dan upaya atau penyelesaian bunuh diri selama liburan.