ARMY Wajib Nonton, Jimin BTS Bakal Rilis Film Dokumenternya, Tayang Akhir Oktober 2023

TRIBUNTRENDS.COM - Ini yang ditunggu-tunggu oleh ARMY, film dokumenter Jimin BTS.

Diketahui, Jimin BTS akan merilis film berjudul Jimin's Production Dairy.

ARMY wajib catat tanggal perilisannya yang diketahui bakal meluncur pada akhir Oktober 2023 ini.

Baca juga: Punya Tubuh Sehat dan Berotot, Ini Rahasia Kebugaran Jimin BTS, Rekan Suga BTS Rutin Angkat Beban

Jimin BTS akan merilis film dokumenter dirinya berjudul Jimin’s Production Diary, pada akhir bulan Oktober 2023.

Kabar ini diumumkan oleh HYBE selaku yang menaungi member boy group BTS tersebut.

Jimin ini akan menjadi anggota ketiga BTS yang merilis film dokumenternya sendiri, setelah J-hope In The Box karya J-hope dan Road To D-Day karya Suga.

Namun yang perlu diperhatikan, film Jimin hanya akan dirilis di Weverse, sedangkan film member BTS yang lain juga tersedia di Disney+.

Jimin’s Production Diary akan menampilkan pembuatan album debut solo Jimin berjudul FACE, yang dirilis pada bulan Maret 2023.

Menurut siaran pers resmi, film ini akan “membawa penonton untuk melihat lebih dekat ke dalam diri Jimin sebagai pribadi saat ia mengungkapkan emosi dan pemikiran jujur yang terlintas dalam pikirannya saat mengerjakan album”.

Dalam teaser trailer yang dirilis 11 Oktober 2023, Jimin terlihat duduk di studio sambil mengerjakan musik di komputer.

“Itu adalah sesuatu yang saya tidak boleh berpikir terlalu sederhana,” kata Jimin dalam sulih suara.

“Ini menjadi kesempatan untuk mengetahui apa yang harus saya lakukan dengan lebih jelas. Saya dapat mengatakan bahwa ada lebih banyak hal yang ingin saya lakukan,” imbuh Jimin.

Jimin’s Production Diary akan tayang perdana di Weverse pada tanggal 23 Oktober.

Baca juga: ARMY Jangan Sedih, Jungkook, Jimin, RM dan V BTS Wamil 2023 Ini, HYBE Berangkat Berurutan

Sebelumnya, trailer utama akan rilis pada hari Jumat (13/10/2023), dengan film tersebut tersedia untuk pre-order mulai Sabtu (14/10/2023).

Konten lainnya, termasuk video lirik, acara kuis, dan pesan khusus untuk ARMY, juga akan dirilis.

Jimin sendiri menjadi artis solo Korea Selatan pertama yang menduduki puncak Billboard Hot 100 dengan singel utama dari album FACE berjudul “Like Crazy”.

Lagu “Like Crazy” juga menjadi hit Top 10 di Inggris, menduduki Nomor Delapan di Official UK Singles Chart.

Sementara itu, Jungkook akan menjadi anggota BTS selanjutnya yang merilis materi solo.

Album solo debutnya berjudul Golden akan mengikuti singel terbarunya “Seven” dan “3D”, dan akan dirilis pada tanggal 3 November 2023. Pada bulan itu, ia akan mengadakan konser solo pertamanya di Seoul, Korea Selatan.

Punya Tubuh Sehat dan Berotot, Ini Rahasia Kebugaran Jimin BTS, Rekan Suga BTS Rutin Angkat Beban

Jimin BTS memiliki tubuh yang ramping namun sehat dan berotot.

Ternyata rekan Suga BTS ini rutin berolahraga.

Lantas apa saja olahraga yang digeluti Jimin BTS? ARMY tahu?

Baca juga: Kesalnya Jungkook BTS Dirumorkan Punya Pacar, Beri Klarifikasi, Tegas Bantah: Jangan Khawatir!

Para penggemar BTS tentu telah lama menyadari bahwa Jimin, salah satu personelnya, memiliki tubuh ramping namun berotot.

Apalagi ia kerap membuka kausnya dan memperlihatkan otot perutnya yang terpahat six pack.

Tentu selain karena Jimin berperan sebagai penari utama di grup septet tersebut, dia juga melakukan latihan dengan disiplin, penuh dedikasi, serta konsisten walau jadwalnya selalu padat.

Jimin selalu memiliki jadwal jogging atau melakukan latihan olah tubuh dengan intensitas tinggi, termasuk CrossFit, untuk membangun fleksibilitas dan kekuatan tubuhnya.

Latihan yang dilakukan Jimin ini cukup sederhana dan kita bahkan bisa mengikutinya tanpa perlu datang ke gym.

Jika ingin memulai latihan kebugaran seperti Jimin, inilah yang perlu kamu ketahui tentang rahasia kebugarannya!

Kardio

Tentu latihan kardio menjadi salah satu tips utama untuk menjaga kebugaran tubuh.

Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa anggota BTS berlatih kardio dengan melakukan sesi menari intens yang berlangsung hingga dua jam.

Menurut Kpop Starz, Jimin juga bersepeda dan berlari untuk berlatih kardio atau melaukan aerobik, yang merupakan salah satu komponen terpenting dalam setiap latihan untuk memompa darah. 

Latihan kardio yang benar akan menjaga daya tahan dengan meningkatkan detak jantung, laju pernapasan, dan sirkulasi darah.

Maka dari itu, jika kamu ingin tetap bugar dan membangun bentuk tubuh bebas lemak seperti Jimin, jangan lewatkan latihan kardio ya!

Baca juga: Pacarku ARMY Jungkook BTS Deklarasi Tak Pacaran, Agensi Belum Klarifikasi sudah Dibantah Sendiri

Latihan beban

Jika latihan kardio berhubungan dengan jantung dan peredaran darah, maka latihan beban lebih berpengaruh pada otot.

Latihan ini relatif nyaman, berbiaya rendah, dan dapat disesuaikan untuk membangun kebugaran dan kekuatan secara keseluruhan.

Jimin sendiri secara rutin melakukan push-up, crunch, squat, dan wall pull-up yang dapat membantu meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan kekuatan otot secara bersamaan.

Latihan ini juga meningkatkan kebugaran fungsional kita, stabilitas dan keseimbangan inti, fleksibilitas dan mobilitas, serta memudahkan kita melakukan latihan lain.

Jadi jangan sampai kamu skip dalam melakukan latihan beban.

Latihan fisik bagian perut

Bukan hanya otot tangan dan kaki, otot perut pun berperan penting dalam meningkatkan kebugaran tubuh mengingat otot perut menjaga postur, menopang tulang belakang, menjaga keseimbangan, stabilitas, dan bahkan fungsi pernapasan.

Selain itu, jika kamu terus-menerus mengalami nyeri punggung bawah, percayalah bahwa latihan perut dapat memberimu fleksibilitas yang sangat dibutuhkan dan mengurangi kekakuan otot.

Latihan otot perut Jimin dilaporkan mencakup push-up pike, jumping jack, leg raise, dan push-up yang tidak hanya akan membantunya mendapatkan perut six pack tetapi juga membuat tugas sehari-harinya jauh lebih mudah dan efisien.

Latihan ini memang tidak terlihat secara langsung menargetkan otot perut, namun gerakannya akan memaksa otot-otot ini ikut bekerja.

Idealnya latihan otot perut dilakukan 2-3 kali seminggu dengan memberi jeda setidaknya 48 jam di antara sesi untuk pemulihan energi.

CrossFit

CrossFit telah memberikan keajaiban bagi Jimin dengan membantu penyanyi itu meningkatkan keterampilan menarinya dan membuatnya merasa lebih kuat.

Menurut Koreaboo, Jimin membahas manfaat CrossFit dengan berkata, “Saya sebenarnya merasa lebih kuat.

(CrossFit) Ini juga memberikan stabilitas yang lebih baik pada gerakan saya.

Mungkin karena core strength saya yang meningkat, saya memiliki keseimbangan yang lebih baik sekarang.”

CrossFit sendiri adalah bentuk latihan fitness kekuatan intensitas tinggi yang menggabungkan unsur kardio, angkat beban, senam, dan lainnya.

Latihan yang menantang ini akan mendorong batas kemampuan kita dan memastikan perkembangan kekuatan serta otot tubuh.

CrossFit juga dapat membantumu membakar banyak kalori dalam waktu singkat sehingga cocok untuk menurunkan berat badan.

Dan karena olahraga adalah cara yang bagus untuk menghilangkan stres dan kecemasan, CrossFit memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan mentalmu. (*)

Diolah dari artikel Kompas.com