KINCLONGNYA Nenek di China, Umur 60 Tetap Bugar, Ternyata Kecanduan Olahraga, Lingkar Pinggang 63 Cm

TRIBUNTRENDS.COM - Tetap bugar di usia senja tentu menjadi impian bagi banyak orang.

Impian tersebut ternyata berhasil diwujudkan seorang nenek di China bernama Bao Xiaoling.

Di usianya yang menginjak 60 tahun, Bao Xiaoling sukses terlihat awet muda dan masih segar. Apa rahasianya?

Baca juga: 30 Tahun Berlalu, Pemeran Drama Terkenal Oshin Kini Sudah Berumur 51 Tahun, Masih Cantik Awet Muda

Bao Xiaoling, seorang wanita berusia 60 tahun di China, memiliki kebugaran fisik seperti wanita muda.

Ia telah melakukan latihan fisik secara rutin selama 22 tahun.

Bao Xiaoling yang berasal dari provinsi Jiangsu adalah pensiunan dan pelatih kardio paruh waktu di lima pusat kebugaran.

Dia telah terobsesi dengan pelatihan kebugaran sejak usia 38 tahun.

Awalnya, ia mengikuti kursus aerobik untuk menurunkan berat badan setelah mengetahui pakaiannya tidak muat untuk dikenakan di tubuhnya.

Saat itu adalah masa ketika budaya fitnes baru saja muncul di China.

Sebagian besar pusat kebugaran saat itu hanya menawarkan latihan sederhana seperti aerobik pada saat itu.

Setelah menghadiri kelas kebugaran selama enam bulan, Bao mengatakan, anggota lain memuji gerakan aerobiknya yang memiliki standar yang lebih tinggi daripada pelatih mereka.

Baca juga: SALFOK Ayah Mertua Lebih Muda Dibanding Menantu, Padahal Usia Lebih dari 50 Tahun Gen Awet Muda

Dari sanjungan itu, Bao Xiaoling mendaftar ujian sertifikat instruktur aerobik.

Bao Xiaoling mengatakan hanya ada enam atau tujuh orang dari provinsinya yang mengikuti ujian itu.

Setelah lulus, Bao Xiaoling menjadi instruktur aerobik.

Sebagai pecinta gym, Bao mengatakan ia rutin bangun pada jam 7.30 pagi dan berolahraga sebelum sarapan.