POPULER Chaeyeon DIA Makan Kantong Teh Setiap Hari Demi Debut Jadi Idol Kpop

TRIBUNTRENDS.COM - Rahasia diet Jung Chaeyeon atau lebih dikenal Chaeyeon DIA baru-baru ini jadi sorotan.

Popularitas Chaeyeon DIA memang tengah meroket setelah membintangi drama The King’s Affection.

Di drama The King’s Affection, Chaeyeon DIA berperan sebagai Noh Ah-kyung.

Dia memulai karir aktingnya pada tahun 2016 lalu dengan berperan di drama Drinking Solo.

The King’s Affection merupakan drama bertema sejarah pertamanya.

Sementara itu, Chaeyeon debut sebagai anggota DIA.

Dia pernah mengungkapkan bahwa dia kehilangan berat badan hingga 16kg untuk debut sebagai idol Kpop.

Baca juga: Rahasia Diet JooE MOMOLAND, Hanya Konsumsi Dua Timun, Dada Ayam dan Satu Apel dalam Sehari

Baca juga: Rahasia Diet Bae Suzy, Konsumsi Makanan Tinggi Protein dan Rendah Karbohidrat

Hal itu diungkapkan Chaeyeon saat menjadi bintang tamu di acara Video Star.

Sebelumnya, pembawa acara menunjukkan foto kelulusan sekolah dasar Chaeyeon.

Dia berkata, "Saat itu beratku 64kg. Sekarang berat saya 48kg,"

Di wawancara lain, dia juga pernah membeberkan pengalaman diet ekstrem yang dia lakukan.

Hal yang mengejutkan adalah Chaeyeon mengaku makan kantong teh saat menjalani diet.

Baca juga: Binnie & Hyojung Oh My Girl Curhat Dipaksa Agensi Jalani Diet, Beratnya Tak Boleh Lebih dari 44 Kg

"Sebelum debut saya, saya terutama makan produk kacang-kacangan seperti susu kedelai dan tahu.

Saat diet block terjadi, saya hanya makan salad tanpa dressing," katanya seperti dikutip dari Kbizoom.

"Saya makan salad sebungkus sehari selama sekitar tiga bulan, dan ketika harus memeriksa berat badan saya tiba, saya makan sekantong teh Job’s Tears tanpa air dengan membagi bubuk sedikit demi sedikit," imbuhnya.

Kala itu, Chaeyeon juga menekankan bahwa diet ekstrem membahayakan kesehatannya.

"Saya tidak bisa melakukan itu akhir-akhir ini karena ada masalah dengan kesehatan saya," pungkasnya.

Rahasia Diet Jennie BLACKPINK, Hindari Makanan Asin hingga Rutin Yoga Aerial

Sebagai seorang idola KPop, kemampuan dalam bernyanyi dan menari saja tidaklah cukup.

Visual yang menawan serta kebugaran fisik tentunya sangat dibutuhkan untuk memberikan sajian terbaik bagi penggemar.

Hal itu disadari betul oleh Jennie BLACKPINK yang kini menjadi salah satu idola KPop papan atas.

Lantas bagaimana cara Jennie menjaga bentuk tubuh dan kebugaran fisiknya?

Baca juga: DULU Tak Bisa Bahasa Korea, Lisa BLACKPINK Kenang Perjuangan Belajar Dance saat Masih Jadi Trainee

Baca juga: BENTUK Perhatian Suga BTS ke RM, Omeli Sang Leader Gara-gara Diet: Aku Ingin Membelikanmu Makanan

Jennie ternyata melakukan diet garam.

Garam memang bahan yang sangat penting saat kita memasak, tetapi untuk kesehatan, penting untuk tidak menggunakannya terlalu banyak.

Dalam sebuah wawancara dengan Cosmopolitan Korea, Jennie mengungkapkan bahwa dia cukup ketat dengan dietnya.

“Ketika anggota Blackpink lainnya makan sesuatu yang lezat, aku hanya makan bubur karena sedang diet garam,” kata Jennie.

Jennie mengaku berat badannya mudah naik ketika makan banyak makanan asin.

Seringkali Jennie makan salad alpukat untuk makan siang, dan bubur serta jus detoks untuk makan malam.

Tak hanya mengatur makanannya, Jennie juga rutin melakukan olahraga.

Dia menjalani latihan kardio agar tetap bugar.

Pada acara radio Power FM SBS, Jennie mengatakan menyukai Pilates, danm melakukannya secara teratur di pagi hari tepat sebelum sarapan.

Tentu saja, Blinks sudah mengetahui bahwa Jisoo dan Jennie telah melakukan yoga aerial sejak 2017.

Ini juga membantu Jennie mencapai penampilannya yang bugar dan sehat dengan bahu lebar, pinggang ramping, dan kaki yang kuat.

(Tribuntrends/Tiara/Amr)