POPULER Chaeyeon DIA Makan Kantong Teh Setiap Hari Demi Debut Jadi Idol Kpop

Kala itu, Chaeyeon juga menekankan bahwa diet ekstrem membahayakan kesehatannya.

"Saya tidak bisa melakukan itu akhir-akhir ini karena ada masalah dengan kesehatan saya," pungkasnya.

Rahasia Diet Jennie BLACKPINK, Hindari Makanan Asin hingga Rutin Yoga Aerial

Sebagai seorang idola KPop, kemampuan dalam bernyanyi dan menari saja tidaklah cukup.

Visual yang menawan serta kebugaran fisik tentunya sangat dibutuhkan untuk memberikan sajian terbaik bagi penggemar.

Hal itu disadari betul oleh Jennie BLACKPINK yang kini menjadi salah satu idola KPop papan atas.

Lantas bagaimana cara Jennie menjaga bentuk tubuh dan kebugaran fisiknya?

Baca juga: DULU Tak Bisa Bahasa Korea, Lisa BLACKPINK Kenang Perjuangan Belajar Dance saat Masih Jadi Trainee

Baca juga: BENTUK Perhatian Suga BTS ke RM, Omeli Sang Leader Gara-gara Diet: Aku Ingin Membelikanmu Makanan

Jennie ternyata melakukan diet garam.

Garam memang bahan yang sangat penting saat kita memasak, tetapi untuk kesehatan, penting untuk tidak menggunakannya terlalu banyak.

Dalam sebuah wawancara dengan Cosmopolitan Korea, Jennie mengungkapkan bahwa dia cukup ketat dengan dietnya.

“Ketika anggota Blackpink lainnya makan sesuatu yang lezat, aku hanya makan bubur karena sedang diet garam,” kata Jennie.

Jennie mengaku berat badannya mudah naik ketika makan banyak makanan asin.

Seringkali Jennie makan salad alpukat untuk makan siang, dan bubur serta jus detoks untuk makan malam.

Tak hanya mengatur makanannya, Jennie juga rutin melakukan olahraga.

Dia menjalani latihan kardio agar tetap bugar.

Pada acara radio Power FM SBS, Jennie mengatakan menyukai Pilates, danm melakukannya secara teratur di pagi hari tepat sebelum sarapan.

Tentu saja, Blinks sudah mengetahui bahwa Jisoo dan Jennie telah melakukan yoga aerial sejak 2017.

Ini juga membantu Jennie mencapai penampilannya yang bugar dan sehat dengan bahu lebar, pinggang ramping, dan kaki yang kuat.

(Tribuntrends/Tiara/Amr)