Sosok Wu Tiangen, Dokter Asal China Berhasil Turunkan Berat Badan 25 Kg Hanya Dalam 42 Hari

TRIBUNTRENDS.COM - Seorang dokter di China viral setelah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 25 kg dalam 42 hari sebelum memenangkan sejumlah penghargaan dalam kompetisi binaraga.

Wu Tiangen, 31 tahun, menjadi satu-satunya dokter yang berpartisipasi dalam Pertandingan Kebugaran dan Binaraga Piala Tianrui yang berlangsung di provinsi Guangdong pada Januari lalu.

Dengan tinggi 182 cm dan berat 73,5 kg, Wu berhasil meraih gelar juara dalam kategori pendatang baru dan model kebugaran, serta penghargaan sebagai peserta paling populer, menurut penyelenggara acara Tianrui Culture, seperti dilaporkan People’s Daily.

Baca juga: Dijuluki Dewi Otot, Binaragawati Asal China Kenang Transformasi Tubuh, Dulu Sempat Gendut

Wu adalah seorang ahli bedah di Rumah Sakit Zhongnan, Universitas Wuhan, provinsi Hubei.

Ia menganggap binaraga sebagai bagian dari pekerjaannya, karena sering menangani pasien obesitas dan membantu mereka menurunkan berat badan melalui operasi.

Sebelumnya, Wu tidak selalu dalam kondisi bugar akibat kurang olahraga dan pola makan yang tidak teratur.

Pada tahun 2023, ia didiagnosis menderita hati berlemak ringan dan berat badannya mencapai 97,5 kg.

Ketika kesehatannya mulai memburuk, ia memutuskan untuk bertransformasi agar lebih sehat dan bugar.

"Jika saya tidak bisa menyelamatkan diri sendiri, bagaimana saya bisa menyelamatkan orang lain?" ujarnya.

Wu kemudian merancang program penurunan lemak dan peningkatan massa otot dalam waktu singkat, dengan berolahraga setidaknya dua jam per hari dan tidur selama enam jam.

Setiap hari, ia bangun pukul 05.30 untuk melakukan latihan aerobik selama satu jam sebelum bekerja, lalu melanjutkan latihan satu jam lagi setelah pulang kerja.

Menjelang kompetisi, ia meningkatkan frekuensi latihannya menjadi empat kali sehari.

Pelatihnya, Shi Fan seorang atlet ternama yang pernah memenangkan kejuaraan Model Fit di IFBB World Fit Model Championships di Lituania, memberikan pujian atas dedikasinya.

"Intensitas latihan Wu bahkan melampaui banyak atlet profesional," kata Shi.

Baca juga: Dokter Bedah Plastik Taiwan Melakukan Vasektomi Sendiri Sebagai Hadiah untuk Istri, Picu Kontroversi

Wu menyebut bahwa transformasinya dari kondisi obesitas menjadi binaragawan bisa menjadi inspirasi bagi pasiennya, sehingga meningkatkan kepercayaan dan kepatuhan mereka terhadap metode penurunan berat badan yang ilmiah.

Selama beberapa tahun terakhir, ia telah membantu sekitar 100 orang berhasil menurunkan berat badan.

Sebagai saran bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, Wu menekankan pentingnya gaya hidup sehat yang mencakup tidur yang cukup, pola makan seimbang, olahraga rutin, serta pola pikir yang positif.

"Penurunan berat badan harus direncanakan untuk jangka panjang dan dilakukan secara konsisten," jelasnya.

"Saya tidak merekomendasikan metode ekstrem yang melibatkan pengurangan makanan secara drastis." tambahnya.

Gadis Punya Tubuh Berotot Bak Binaraga, Tapi Wajahnya Imut Seperti Boneka

Sementara itu di lain sisi, jagat maya dihebohkan dengan potret seorang gadis asal Korea dengan postur dan kecantikan tidak biasa.

Bentuk tubuhnya tak hanya membuat gadis iri, bahkan bisa membuat para pria minder.

Bagaimana tidak, gadis ini memiliki otot lengan yang besar karena gemar berolahraga.

Meski ototnya kekar, gadis ini mempunyai paras bak boneka Barbie.

Baca juga: CANTIKNYA Cristina Laws, Istri Kasat Reskrim Polres Kutai Timur, Wajahnya Viral Dipuji Mirip Barbie

Dikutip dari EVA, Jumat (5/1/2024), berbicara tentang pesona seorang wanita, kebanyakan orang sering memikirkan gambaran seorang gadis yang langsing dan tinggi.

Namun kecantikan warga Korea bernama Lee Song Yi berbeda.

Ia mampu membuat banyak orang mempertimbangkan kembali konsep kecantikan dan pesona mereka.

Diketahui, Lee Song Yi saat ini berprofesi sebagai model dan pelatih kebugaran.

Dia telah berpartisipasi dalam sejumlah kompetisi binaraga.

Baca juga: Putri Kecil Musisi Rock Dulu Inspirasi Lagu Ayah, Kini Menjelma Jadi Gadis Cantik, Intip Potretnya

Perempuan cantik ini mencetak prestasi karena ototnya yang sangat kencang, dan penampilannya yang memukau.

Namun, berbeda dengan kekuatan dan ketangguhannya, Lee Song Yi memiliki wajah yang sangat cantik.

Terlihat sama menariknya dengan wanita cantik di dunia hiburan.

Dia secara teratur mengunggah aktivitas hariannya di jejaring sosial.

Sebagai seorang binaragawan, ia sering pergi ke gym untuk melatih tubuhnya agar tetap bugar.

Apalagi jika ada jadwal kompetisi, Lee Song Yi akan memperbanyak latihannya.

Di saat yang sama, ia sering mengonsumsi makanan yang mengandung sumber protein melimpah seperti dada ayam, daging sapi tanpa lemak dipadukan dengan pati yang baik, sereal dan banyak sayuran hijau.

Makanan-makanan tersebut untuk membentuk otot, cocok untuk kelas angkat beban yang diikutinya.

Di penghujung masa memaksakan diri untuk disiplin berkompetisi.

Si cantik membiarkan dirinya 'bersantai' sejenak.

Baca juga: Pengantin Curhat Foto Nikah Tak Sesuai Harapan, Fotografer Bantah, Pamer Folder Ratusan Foto Cantik

Saat ini, dia mengonsumsi makanan favorit seperti daging panggang, ayam goreng, minuman ringan, dan kue, tetapi dalam jumlah sedang.

Khususnya, saat ia tidak bertanding, ia juga mengejutkan banyak orang karena ia kembali dengan citra kecantikan dan kelembutan.

Benar-benar berbeda dari ketangguhannya saat berkompetisi.

Setelah itu, Lee Song Yi kembali menjalani gaya hidup sehat, makan 90 persen sehat.

Dia sering makan makanan mentah dengan yogurt, sereal, dan buah-buahan.

Khususnya, setiap kali ia berdandan, Lee Song Yi membuat banyak orang semakin mengaguminya.

Dalam foto sehari-hari, Lee Song Yi memamerkan kecantikannya yang mengesankan dengan wajah Vline, mata bulat besar, dan batang hidung halus.

Bisa dibilang panca indera kecantikan seorang wanita di industri binaraga tidak kalah dengan gadis seksi manapun.

Fitur cantiknya semakin dipertegas dan membuat banyak orang merindukannya.

Diketahui, Lee Song Yi selain berkompetisi dan bekerja sebagai pelatih kebugaran, juga menjadi foto model berkat kecantikannya yang “ekstrim”.

Si cantik mengambil foto untuk banyak merek fesyen dan kosmetik, dan bertingkah sangat "manis" dalam pemotretan seksi, tidak kalah dengan model profesional mana pun.

"Menghapus" lapisan riasan, Lee Yong Si pun terkesan dengan kulit mulusnya.

Hal ini tentunya menjadi salah satu manfaat dari olahraga teratur.

Olahraga membantu meningkatkan detak jantung dan memperlancar aliran darah, sehingga darah membawa oksigen dan nutrisi yang cukup ke kulit.

Proses ini meningkatkan kesehatan kulit, memproduksi lebih banyak kolagen dan sel-sel baru.

Terlihat, kecantikan Lee Song Yi yang tidak langsing namun penuh vitalitas masih menjadi incaran banyak orang.

Namun perlu diperhatikan bahwa Anda perlu mencuci riasan dan produk perawatan kulit sebelum mulai berlatih.

Di saat yang sama, setelah berolahraga, kulit juga perlu dibersihkan dan dilembabkan secara menyeluruh setelah mengeluarkan keringat berlebih.

***

(TribunTrends.com/Jonisetiawan/Nafis)