Sosok Ratu Mary dari Denmark, Sudah Punya 4 Anak Tetap Langsing, Awet Muda di Usia 52 Tahun

Lantas apa rahasia ibu 4 anak ini tetap awet muda meski usianya sudah memasuki kepala 5?

Dilihat dari profilnya, Ratu Mary memiliki bentuk tubuh yang proporsional berkat pola makannya di Denmark.

Sang Ratu rajin mengomsumsi ikan, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran.

Sejak lama, pola makan Denmark dianggap sebagai salah satu pola makan tersehat di dunia.

Tak heran, tingkat obesitas di negara ini terbilang sangat rendah.

Baca juga: Potret Ratu Kecantikan Thailand 1986, Sudah Umur 60 Tahun Tapi Masih Awet Muda, Dulu Pramugari

Menurut banyak situs berita, ibu 4 anak ini kerap memilih makan ikan kaya omega 3, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan keju. 

Beda dengan orang Indonesia yang hobi jajan goreng-gorengan, Ratu Mary hobi jajan buah-buahan dan sayur-sayuran. 

Ia hobi menikmati kudapan buah beri yang memiliki kandungan antioksidan tinggi dan baik untuk kesehatan. 

Untuk memenuhi kebutuhan pati, Ratu Mary mengomsumi kentang dan roti hitam yang tinggi serat.

Makan sehat tak cukup, Ratu Mary terkenal memiliki gaya hidup aktif. 

Ia sering terlihat berjalan kaki, berlari, menunggang kuda, dan bermain tenis.

Ratu Mary juga memiliki pelatih pribadi agar tetap bugar.

Mary sering terlihat jogging di kampung halamannya atau dalam perjalanan pulang ke Australia, tempat tinggal orang tua kandungnya. 

Sesibuk apapun dirinya, Ratu Denmark ini tidak pernah melewatkan latihan fisik dan olah raga.

Untuk perawatan kulit, ternyata Ratu Mary menggunakan skincare yang mengandung vitamin C dan krim mata.

Nah itu tadi gaya hidup Ratu Mary yang membuatnya tetap awet muda di usia setengah abad. 

Bagaimana Tribunners? Tertarik mencoba juga?

(TribunTrends.com/ Suli Hanna)