Lagi Diterpa Masalah? Ini 10 Cara Jadi Orang Sabar, Baca Doa Setelah Sholat Tahajud Pikiran Tenang

TRIBUNTRENDS.COM - Setiap orang memiliki batas kesabaran yang berbeda-beda.

Kesabaran kita akan diuji saat kita sedang diterpa masalah hidup.

Pada masa-masa sulit, kita perlu melatih kesabaran agar bisa menghadapi masalah dengan pikiran yang jernih.

Melatih kesabaran bukanlah sesuatu yang sulit.

Hanya perlu membiasakan diri dengan beberapa kegiatan positif.

Berikut ini 10 cara untuk menjadi orang yang lebih sabar saat menghadapi masalah.

Lengkap dengan doa setelah sholat tahajud agar selalu diberi keberkahan oleh Allah SWT.

Baca juga: Penuh Berkah, Ini 3 Keistimewaan Bulan Syawal Serta Amalannya, Lengkap Doa Setelah Sholat Tahajud

1. Melakukan relaksasi

Menghadapi banyak orang dengan berbagai karakter memang butuh kesabaran yang lebih.

Terkadang kesabaran kita juga diuji ketika ekspektasi tak terpenuhi , bahkan dalam hal-hal sederhana sekalipun.

Hal ini bisa membuat kita tidak sabar dan cara paling sederhana untuk menghadapinya adalah dengan menarik napas dalam-dalam.

Ini adalah salah satu cara relaksasi yang paling sederhana. Cukup tarik napas dan buang secara perlahan. Lakukan rangkaian ini selama tiga hingga empat detik dan buat jeda sebelum mengambil napas berikutnya.

2. Melihat permasalahan dari berbagai sisi

Ada kalanya kita mendapat ketidakpastian dari orang lain. Saat melamar pekerjaan, misalnya. Setelah menunggu lebih dari satu minggu untuk mendengar jawaban balik dari perusahaan, kamu mungkin menjadi tidak sabar untuk mengetahui hasil wawancara.

Namun, sebelum menyimpulkan bahwa perusahaan tersebut menolak, sebaiknya lihat dulu dari berbagai sisi.