Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Rabu 10 April 2024: Hujan, Petir, Badai di Jambi, Jateng, Banten

2. Minum Cukup

Tubuh membutuhkan cairan tubuh yang harus selalu dipenuhi setiap harinya, termasuk saat sedang meriang dan demam.

Dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh, maka hal ini akan membantu untuk menurunkan demam dan mengatasi meriang.

Selain itu, cairan tubuh juga membantu untuk mengembalikan kondisi tubuh kembali ke normal.

3. Konsumsi Jahe

Konsumsi jahe bisa bantu atasi meriang.
Jahe tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur saja, tapi juga memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.

Manfaat ini termasuk mengatasi meriang yang kita alami. Sebabnya, jahe memiliki sifat antibakteri untuk melawan bakteri penyebab batuk, pilek, flu, hingga meriang serta demam.

4. Cukup Tidur

Saat sedang meriang, pastikan tubuh mendapatkan cukup tidur.
Jika sedang sakit, kita disarankan untuk beristirahat yang cukup, misalnya dengan cara tidur.

Ketika sedang sakit, tubuh memang terasa mudah lelah dan mengantuk.

Namun hal ini ternyata ada tujuannya, nih, teman-teman, yaitu memberikan waktu kepada tubuh untuk beristirahat.

Akibatnya, tubuh bisa memiliki tenaga untuk melawan virus, kuman, dan bakteri yang menyebabkan sakit.

( TribunTrends.com/Kompas.com )