Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Denpasar Sabtu 6 April 2024: Hujan Petir Sepanjang Hari

Menurut penelitian tahun 2015, orang dengan penyakit diabetes yang mengonsumsi 2 gram jahe bubuk per hari dapat menurunkan gula darahnya. 

Gula darah adalah hasil pencernaan makanan yang kita konsumsi yang diubah menjadi energi. 

Orang yang mengalami penyakit diabetes wajib menjaga keseimbangan gula darah dalam tubuh untuk mengurangi risiko kambuh. 

3. Mengurangi Nyeri

Jahe memiliki senyawa kimia yang dipercaya bisa bereaksi positif di dalam lambung dan usus, sehingga mampu mengurangi mual dan nyeri.

Mual dapat dipicu oleh banyak faktor, misalnya karena tubuh lelah dan sakit, efek samping obat tertentu, atau keracunan makanan.

Jahe dapat membantu mengatasi mual karena bisa berfungsi untuk menenangkan saraf yang bisa memicu refleks mual.

Teman-teman bisa menyeduhnya dengan air panas dan madu. 

4. Mengatasi Sakit Kepala

Ketika seseorang merasa sakit kepala, biasanya ia membutuhkan air atau minuman hangat untuk mengatasinya. 

Jahe juga dapat menjadi pilihan bahan dasar minuman hangat untuk mengatasi sakit kepala, lo. 

Oleh sebab itu, bagi seseorang yang sering mengalami mabuk perjalanan, minuman jahe sering dikonsumsi sebelum perjalanan jauh dimulai. 

5. Mengatasi Sembelit

Manfaat jahe untuk mengatasi masalah pencernaan sudah dibuktikan dan digunakan sejak zaman dahulu kala. 

Zat phenolic dalam jahe bisa mengatasi masalah pencernaan seperti diare ataupun masalah sembelit.