Ramalan cuaca
Spill Warning BMKG, Kondisi Cuaca Bogor Kamis 4 April : Cerah Berawan Sepanjang Hari
Warning BMKG, prakiraan kondisi cuaca Bogor Kamis 4 April 2024, cerah berawan pagi hari, siang hari hujan ringan sampai malam hari.
Editor: Tim TribunTrends
lihat foto
Tribunnews.com
Warning BMKG, prakiraan kondisi cuaca Bogor Kamis 4 April 2024, cerah berawan pagi hari, siang hari hujan ringan sampai malam hari.
Karena itu, kita harus lebih memperhatikan kebersihan diri dan asupan yang hendak dikonsumsi.
Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sebelum dan sesudah makan, serta setelah beraktivitas di luar rumah.
4. Hindari udara panas di siang hari
Udara panas di siang hari dapat meningkatkan suhu tubuh dan membuat kita lebih mudah berkeringat.
Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi, lemas, pusing, atau bahkan heat stroke (panas dalam).
Jika harus beraktivitas di luar rumah saat siang hari, pakailah topi dan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung.
5. Cukupi nutrisi vitamin harian tubuh
Di musim panas, kita perlu meningkatkan asupan vitamin C dan E yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin C dapat ditemukan dalam buah-buahan seperti jeruk, kiwi, atau jambu biji. Vitamin E dapat ditemukan dalam minyak sayur, kacang-kacangan, atau biji-bijian.
( TribunTrends.com/Kompas.com )
Sumber: Kompas.com
Berita Terkait :#Ramalan cuaca
| Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Ekstrem Jumat 31 Mei 2024:Hujan,Petir,Badai di Riau,Jambi, Kalbar |
|
|---|
| Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Jabodetabek Besok Jumat 31 Mei 2024:Hujan Ringan di Bogor, Bekasi |
|
|---|
| Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Ekstrem Kamis 30 Mei 2024:Hujan, Petir,Badai di Aceh, NTT, Kalbar |
|
|---|
| Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Jabodetabek Besok Kamis 30 Mei 2024 :Hujan Ringan di Bogor, Depok |
|
|---|
| Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Ekstrem Rabu 29 Mei 2024:Hujan, Petir, Badai di Aceh, NTT, Sumsel |
|
|---|
