Ibu Baru Stres Urus Bayi? Jangan Resah, Ini 5 Tips Mengatasinya, Lengkap Doa Setelah Sholat Tahajud

TRIBUNTRENDS.COM - Bagi ibu baru, melahirkan anak pertama jadi momen yang tak terlupakan.

Namun, terkadang para ibu baru sering mengalami stres saat mengurus bayinya.

Stres bisa saja dirasakan pasca melahirkan atau bahkan beberapa bulan setelahnya.

Apalagi para ibu baru dihadapkan pada perubahan besar dalam hidup mereka.

Jika biasanya selalu mengurus diri sendiri, kini para ibu baru harus merawat bayinya.

Baca juga: Stres Cuan Terhambat? Ini 6 Tips Atur Keuangan, Baca Doa Setelah Sholat Tahajud Agar Rezeki Lancar

Ada baiknya hal itu segera diatasi karena stres yang dirasakan ibu bisa berdampak pada bayinya.

Berikut ini 5 tips untuk mengatasi stres mengurus bayi bagi para ibu baru.

Lengkap dengan doa setelah sholat tahajud agar diberi kemudahan oleh Allah SWT dalam segala urusan, termasuk dalam mengurus bayi.

Beristirahat dan Tidur Nyenyak

Tak sedikit yang berasumsi bahwa tidur nyenyak adalah hal yang langka bagi para ibu baru.

Kendati demikian, para ibu baru tetap harus beristirahat cukup untuk membantu memulihkan emosi dan kebugaran tubuh.

Ikut tidur ketika bayi sedang tidur merupakan pilihan yang tepat.

Tinggalkan beberapa beban kerja untuk sementara waktu supaya tidak mengalami kelelahan yang dapat memperparah baby blues.

Meminta Bantuan

Ketika merasa lelah, cobalah meminta bantuan kepada suami atau babysitter.