2 Tahun Kurangi Konsumsi Gula, Perubahan Penampilan Pria Ini Viral, Kini Bak 20 Tahun Lebih Muda

Ia pun mendapatkan lebih dari 20 hasil abnormal ketika dia mengunjungi dokter untuk pemeriksaan.

Namun dia tetap tidak peduli saat itu.

Kisah pria di rumah sakit ini menjadi sebuah peringatan, dan Ming membuang semua makanan tinggi gula di dapurnya dua tahun lalu.

Baca juga: Bukan Diet, 5 Artis Ini Malah Konsumsi Narkoba Demi Kuruskan Badan, Ada yang Sudah 2 Kali Ditangkap

Dia berhenti makan makanan penutup dan teh susu favoritnya.

Ia pun kerap memeriksa bahan-bahan sebelum makan makanan olahan.

Dia mengganti makanan pokok tinggi glikemik seperti nasi putih dengan biji-bijian kasar dan menambahkan lebih banyak sayuran dan makanan berprotein tinggi ke dalam makanannya.

Terakhir, ia membatasi asupan gula hingga kurang dari 10 persen dari makanan hariannya.

Ming mengatakan dia berolahraga tetapi tidak melakukan sesuatu yang luar biasa bagi orang kebanyakan, kadang-kadang berjalan-jalan jarak jauh dan menghadiri kelas pelatihan.

Dia sekarang menjadi influencer gaya hidup di Xiaohongshu, platform media sosial mirip Instagram di Tiongkok, dengan 27.000 pengikut.

Banyak pengamat online yang dibuat terpana dengan perubahan dramatis penampilannya.

“Berhentilah menggunakan putramu untuk menipu kami,” canda salah satu orang di Xiaohongshu.

“Kamu terlihat 20 tahun lebih muda,” lanjutnya.

“Saya menghargai ketekunan Anda. Saya menghabiskan delapan tahun mencoba menurunkan 10kg dan gagal,” kata yang lain.

“Penurunan berat badan adalah perubahan terbaik,” kata yang ketiga.

Bagaimana menurutmu dengan perubahan drastis ini, Tribunners?*)