Model Nikahi Gadis Biasa, Bantu Istri Turunkan Berat Badan, Penampilan Beda, Intip Transformasinya!

Ia menyadari bahwa dia harus mengubah cara hidupnya.

Dengan dorongan dari dokter dan keluarganya, Nicholas memutuskan untuk mengobati depresi dan obesitasnya.

Dia memulai perjalanan penurunan berat badannya dengan cara paling dasar.

Pertama-tama ia mengurangi konsumsi junk food seperti minuman berkarbonasi dan gorengan.

Ia juga tak makan pasta, nasi dan beberapa pati lainnya sebagai menu hariannya.

Sebagai gantinya, ia makan banyak buah, sayuran, dan makanan kaya protein.

Awalnya, pria tersebut mengaku mengonsumsi sekitar 1.200-1.500 kalori per hari.

Selain mengubah pola makannya, Nicholas juga lebih aktif berolahraga.

Dia suka latihan beban dan lari.

Setelah lebih dari 3 tahun sejak mengatur pola makan dan olahraga, Nicholas menjadi orang yang berbeda.

Berat badannya susut hingga 129 kg.

Baca juga: Influencer Diet Sukses Turun 141 Kg, Tapi Ujungnya Pilu, Berakhir Terbaring Koma

Kesehatan sangat meningkat.

Dia tidak lagi sakit secara fisik dan fungsi pernapasannya juga membaik.

Meski belum mencapai bobot yang diinginkan, Nicholas mengatakan akan bertahan hingga akhir untuk mencapai tujuannya.

“Saya ingin menjalani hidup yang lebih sehat.

Saat ini, saya belum mencapai tujuan penurunan berat badan saya.

Tetapi saya senang mengetahui bahwa kisah saya dapat menginspirasi orang lain yang juga berjuang dengan berat badan mereka," paparnya.

Menurut pria itu, berat badannya turun secara alami, tanpa menggunakan pil penurun berat badan atau suplemen penambah berat badan.

Nicholas juga tak melakukan operasi plastik.

“Anda harus melakukan perubahan gaya hidup, seperti makan lebih sehat, bukan mengambil jalan pintas.

Yang penting tetap aktif, meski hanya sedikit, asalkan harus bergerak ," ujarnya.

Selain perjalanan penurunan berat badan yang sulit dan ketat, Nicholas juga menghadapi masalah kelebihan kulit di tubuhnya setelah proses penurunan berat badan.

Untuk membantu saudara laki-lakinya, saudara perempuannya memulai penggalangan dana GoFundMe dengan tujuan mengumpulkan $20.000 atau sekitar Rp300 jutaan.

Uang itu rencananya digunakan untuk operasi yang mengubah hidup Nicholas.

(TribunTrends.com/ Ninda/Hanna)