Apa Arti Leg Day Istilah Viral di TikTok? Hits di Kalangan Anak Muda, Ternyata Ini Maknanya

TRIBUNTRENDS.COM - Ada sejumlah bahasa gaul yang kerap digunakan di media sosial.

Beberapa di antaranya berasal dari bahasa asing.

Salah satunya adalah Leg Day yang cukup sering seliweran di TikTok.

Lantas, apa arti istilah Leg Day? Yuk simak penjelasan berikut ini.

Jika istilah-istilah tersebut viral dan sedang banyak diperbincangkan oleh banyak orang terutama di media sosial, maka bisa dikatakan sebagai bahasa gaul.

Menurut KBBI, arti kata gaul ialah campuran, di mana bahasa gaul merupakan bahasa campuran dari berbagai jenis istilah.

Untuk mengetahui arti kata bahasa gaul yang sedang tren di awal tahun tahun 2023 seperti kata Leg Day, Stitch Video Ini, Smile Lines dan Lightworker, kamu bisa menyimak informasi berikut ini.

Baca juga: Apa Arti Sokap/Sokab Istilah Viral TikTok? Sering Muncul di Sosial Media, Ternyata Ini Maknanya

1. Arti Kata Leg Day

Apabila menilik dari asal katanya, Leg Day merupakan istilah yang berasal dari Bahasa Inggris.

Kata Leg berarti kaki dan Day memiliki arti Hari, yang jika digabung berarti Hari Kaki.

Apa maksud dari Hari Kaki pada kata Leg Day ini?

Melansir dari laman Byrde, Leg Day merupakan sebuah aktivitas yang berfokus pada latihan meningkatkan kekuatan, daya tahan dan kontrol otot motorik tubuh bagian bawah.

Terdapat empat kelompok otot utama yang bisa dilatih dengan teknik Leg Day saat nge-gym atau olahraga.

Keempat otot tersbeut ialah otot glutes, otot paha bagian depan, otot paha bagian belakang dan otot betis.

Otot-otot tersebut memiliki sistem kerja yang berkelompok, sehingga proses latihannya harus digabung.