BARU 20 Tahun tapi sudah Stroke, Gadis Ini Rayakan Ultah di Rumah Sakit, Penyebabnya Biasa Begadang
Seorang gadis muda menceritakan pengalamannya menderita stroke hingga koma. Ia bahkan sempat merayakan ulang tahun di rumah sakit. Apa penyebabnya?
Editor: Suli Hanna
lihat foto
Oleh karena itu menurut Olsza, setiap orang tetap harus menjaga pola hidup yang sehat.
Mungkin saja, efek dari kebiasaan begadang tersebut tidak muncul sekarang, tapi nanti ketika sudah tua.
"Jadi banyak yang bilang, 'aku selama ini begadang terus enggak apa-apa tuh. Aku selama ini shif malem enggak apa-apa.' Alhamdulillah terus berdoa agar kalian tetap baik-baik saja. Tetapi bukan berarti hal itu menormalisasi begadang dan lifestyle yang buruk."
"Karena setiap orang kekebalan tubuhnya berbeda dan tingkat stresnya juga berbeda. Jadi alangkah lebih baiknya untuk menjaga kehidupan yang sehat, lifestyle yang sehat. Begadang misalkan diwajibkan karena harus shif malam, tapi ya diusahakan cukup tidurnya."
"Tidur yang cukup 6-8 jam sehari, jangan kebanyakan juga. Jadi saran saya jangan meremehkan kalau kalian baik-baik saja dengan begadang. Karena itu bisa menjadi tabungan masa tua nantinya. Kita enggak tahu di masa depan bagaimana," jelasnya.
Tonton video lengkapnya di sini:
(Tribunnews.com/Faryyanida Putwiliani)
Artikel ini diolah dari Tribunnews.com yang berjudul Derita Stroke di Usia Muda hingga Alami Koma, Gadis Ini Ingatkan Bahaya Kebiasaan Begadang.
