TETAP Makan Apa yang Dimau, Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan Hingga 10 KG, Ini Rahasianya

TRIBUNTRENDS.COM - Proses merawat tubuh tentu tidak bisa dicapai dalam waktu singkat.

Dibutuhkan pengorbanan yang besar untuk menciptakan transformasi fisik yang sudah lama diidam-idamkan.

Berbeda dengan pria berusia 26 tahun ini yang tak mau terlalu memaksa untuk dietnya.

Dia malah ingin menjalani prosesnya dengan mudah dan senang.

Baca juga: Gadis Ini Lihat Cahaya Mencurigakan di Kamar, Setelah Dicek Sontak Ketakutan Ternyata Benda Ini

Baca juga: Rahasia Diet V BTS, Ungkap Kebiasaannya Saat Makan yang Diklaim Bisa Menjaga Berat Badan

Menurut Farahi Farhat, dia memulai prosesnya pada Januari tahun lalu dan berhasil mencapai berat badan idealnya dalam jangka waktu 10 bulan saja.

“Sebenarnya badan saya sebelumnya tidak besar, tapi berat badan saya bertambah saat Perintah Pengendalian Gerakan (semacam PPKM) tahun 2020.

Selama itu, saya banyak diam di rumah dan berat badan naik hingga 71 kilogram.

Saya terlihat berbeda, berat badan saya bertambah, pakaian saya menjadi ketat.

Saya rasa ini tidak bisa dibiarkan berlama-lama, jadi saya memulai proses penurunan berat badan awal tahun lalu.

Alhamdulillah, sekarang berat badan saya 52 kg.

Saya ingin menurunkan berat badan tanpa stres.

Saya makan semuanya, hanya menjaga kuantitasnya.

Dalam 10 bulan itu, saya mengubah kebiasaan konsumsi nutrisi saya.

Mau bilang diet, saya tidak terlalu banyak diet, hanya fokus pada asupan kalori.

Pastikan kalori yang masuk tidak melebihi kalori yang dibutuhkan tubuh,” ujar Farahi Farhat.