50 Kunci Jawaban Soal Terkait Renang, Persiapan Menghadapi Ujian Kompetisi Renang

TRIBUNTRENDS.COM - Berikut ini contoh soal beserta kunci jawaban terkait renang.

Terdapat 50 soal yang bisa digunakan para siswa untuk mengasah kemampuan menjawab pertanyaan ujian.

Soal-soal ini bisa digunakan untuk mempersiapkan ujian kompetisi renang.

Baca juga: 45 Kunci Jawaban Soal PJOK Kelas 10 SMA, Persiapan Menghadapi Ujian Akhir Semester atau PAS

Soal Kompetensi Tentang Renang:

1. Induk organisasi renang  seluruh dunia adalah ...
a. FINA
b. FIFA
c. PBVSI
d. PBI
e. PVBSI

Jawaban :a

2. Start renang gaya punggung dilakukan di ...
a. Dalam air menghadap dinding kolam
b. Atas balok start
c. Tepian kolam renang
d. Atas kolam renang
e. Dasar kolam renang

Jawaban :a

3. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah ...
a. Recovery
b. Start
c. Pull
d. Finish
e. Dorongan
Jawaban :d

4. Gerakan lengan dan kaki dalam gaya punggung serupa dengan gaya ...
a. Gaya kepala
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya dada
e. Gaya bebas
Jawaban :e

5. Sebelum diayunkan ke depan, kedua belah lengan secara bersamaan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar. Adapun posisi kedua belah kaki secara bersamaan menendang ke bawah dan ke atas seperti gerakan sirip ekor ikan. Uraian tersebut merupakan gerakan dari gaya ...
a. Gaya bebas
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya punggung
d. Gaya dada
e. Gaya kepala
Jawaban :b

6. Pada mulanya gaya kupui-kupu merupakan variasi dari gaya ...
a. Gaya meluncur
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya bebas
e. Gaya kepala
 Jawaban :b

7. Pada nomor 4 x 100 m gaya gant estafet satu regu diwakili oleh ...
a. 2 pemain
b. 5 pemain
c. 8 pemain
d. 6 pemain
e. 4 pemain 
Jawaban :e

8. Dalam perlombaan renang berkelas olimpiade, pada lapisan atas balok start dilapisi bahan ...
a. Perak
b. Aluminium
c. Antilicin
d. Plastik
e. Besi

Jawaban :c

9. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm tahun ...
a. 1997
b. 1990
c. 1913
d. 1912
e. 1991

Jawaban :d

10. Dalam perlombaan renang taraf olimpiade, ukuran balok start yaitu ...
a. 1,5 x 0,5 m
b. 0,5 x 0,5 m
c. 0,5 x 0,7 m
d. 0,7 x 0,7 m
e. 1 x 0,5 m
Jawaban :b

11. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm pada tahun ...
a. 1997
b. 1990
c. 1913
d. 1912
e. 1991
Jawaban :d

12. Jarak lintas renang terpendek adalah ...
a. 1,0 m
b. 25 m
c. 50 m
d. 1,35 m
e. 6 m
Jawaban :b

13. Pakaian renang dianjurkan berbahan ...
a. Karet
b. Kaus
c. Sutra
d. Katun
e. Chiffon

Jawaban :a

14. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali ...
a. Menambah beban tubuh 
b. Menambah tinggi badan
c. Menguatkan otot-otot
d. Melatih pernapan
e. Membentuk otot
Jawaban :a

15. Posisi start atau awalan dalam berenang adalah ...
a. Kaki dalam keadaan diam
b. Langsung meloncat tanpa aba-aba
c. Kaki menempel pada dinding kolam renang
d. Perenang meloncat dari balok start
e. Kaki menempel pada balok start
Jawaban :c

16. Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air ...
a. Posisi tubuh yang membelakangi air
b. Posisi tubuh yang tetap
c. Posisi tubuh yang tidak stabil
d. Posisi tubuh yang berubah-ubah
e. Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas
Jawaban :b

17. Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1990 saat ditampilkan pertama kali adalah ...
a. Batu
b. Dada
c. Bebas
d. Punggung
e. Kupu-kupu
Jawaban :e

18. Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat ...
a. Batu
b. Bebas
c. Kupu-kupu
d. Dada
e. Punggung
Jawaban :d

19. FINA dibentuk pada tahun ...

a. 1918
b. 1906
c. 1908
d. 1907
e. 1909
Jawaban :c

20. Organisasi FINA (Federation Internationale de Nation) merupakan organisasi olahraga dalam bidang ...
a. Bulutangkis
b. Atletik
c. Sepakbola
d. Basket
e. Renang

Jawaban :e

21. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya ...
a. Gaya telentang
b. Gaya bebas
c. Gaya terbang
d. Gaya punggung
e. Gaya dada
Jawaban :d

22. Persatuan renang seluruh Indonesia didirikan pada ...
a. 21 Maret 1951
b. 18 Maret 1951
c. 20 Maret 1951
d. 19 Maret 1951
e. 22 Maret 1951

Jawaban :a

23. Pakaian renang biasanya terbuat dari bahan ...
a. Nilon
b. Karet
c. Wol
d. Katun
e. Sintesis
Jawaban :b

24. Pada awalnya gaya kupu-kupu merupakan variasi dari gaya ...
a. Gaya telentang
b. Gaya punggung
c. Gaya terbang
d. Gaya bebas
e. Gaya dada
Jawaban :e

25. Gaya dada atau katak untuk putra jarak yang dilombakan yaitu ...
a. 100 dan 300 m
b. 100 dan 200 m
c. 100 m
d. 200 m
e. 300 m

Jawaban :b

26. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu ...
a. Gerakan kepala
b. Gerakan lengan
c. Gerakan pinggul
d. Gerakan kaki
e. Gerakan perut
Jawaban :b

27. Renang gaya kupu-kupu diciptakan pada tahun ...
a. 1920
b. 1933
c. 1923
d. 1932
e. 1922

Jawaban :b

28. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ...
a. Overline
b. Deadline
c. Online
d. Telungkup
e. Streamline

Jawaban :d

29. Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...
a. Memutar permukaan air
b. Menekan permukaan air
c. Naik turun memukul permukaan air
d. Mendorong permukaan air
e. Kaku dan diam

Jawaban :c

30. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ...
a. Tidak cepat lelah
b. Tidak cepat lapar
c. Beradaptasi dengan air
d. Tidak kaku
e. Tidak tenggelam
Jawaban :c

31. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ...
a. Gaya dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
e. Gaya kupu-kupu
Jawaban :d

32. Gerak maju seorang perenang didapat dari ...

a. Gerakan mendesak air ke samping kanan
b. Gerakan mendesak air ke samping kiri
c. Gerakan mendesak air ke atas
d. Gerakan mendesak air ke bawah
e. Gerakan mendesak air ke depan

Jawaban :e

33. Hal-hal berikut ini terdapat kolam renang, kecuali ...
a. apan loncat
b. Balok start
c. Alat pertolongan
d. Balok keseimbangan
e. Lintasan

Jawaban :d

34. Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ...
a. Muka di dalam air
b. Kepala di putar ke samping
c. Muka di atas air
d. Bebas
e. Udara di keluarkan di dalam air

Jawaban :b

35. Persatuan renang Indonesia disebut ...
a. PRI
b. PBI
c. PBVSI
d. PSI
e. PRSI

Jawaban :e

36. Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ...
a. Pergantian gerakan lengan
b. Melakukan dorongan
c. Tebasan kaki
d. Di dalam air
e. Pembalikkan
Jawaban :a

37. Posisi start saat melakukan loncat indah gaya forward dive adalah ...
a. Berbaring
b. Berdiri menghadap kolam renang
c. Jongkok
d. Berdiri membelakangi kolam renang
e. Duduk
Jawaban :b

38. Anggota tubuh yang lebih dulu menyentuh air pada gaya forward dive adalah ...
a. Kaki
b. Kepala
c. Tangan
d. Dada
e. Punggung
Jawaban :c

39. Pada renang gaya bebas tarikan tangan di bawah permukaan air membentuk huruf ...
a. Z
b. A
c. S
d. O
e. L
Jawaban :c

40. Pengambilan nafas dalam renang gaya bebas adalah ...
a. Memutar kepala ke samping
b. Menengadahkan kepala ke atas
c. Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air
d. Meluruskan kepala ke bawah
e. Memposisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air
Jawaban :a

41. Gerakan lengan selama di luar air disebut ...
a. Gerakan dorongan
b. Gerakan entry
c. Streamline
d. Gerakan mendayung
e. Gerakan recovery
Jawaban :e

42. Poisi badan saat renang gaya bebas adalah ..
a. Melengkung ke bawah
b. Tegak lurus terhadap permukaan air
c. Membungkuk
d. Sedatar mungkin dengan permukaan air
e. Melengkung ke atas
Jawaban :d

43. Frekuensi gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ...
a. Dua kali tendangan kaki untuk enam kali putaran lengan
b. Enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan
c. Enam kali tendangan kaki untu kempat kali putaran lengan
d. Enam kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lengan
e. Dua kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan

Jawaban :b

44. Agar lebih cepat menjangkau korban di dalam air sebaiknya penolong berenang menggunakan gaya ...
a. Katak
b. Dada
c. Bebas
d. Kupu-kupu
e. Punggung
Jawaban :c

45. Ketika berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke ...
a. Atas
b. Kanan
c. Permukaan air
d. Kiri
e. Bawah
Jawaban :c

46. Berikut ini yang bukan termasuk cara meningkatkan kualitas air kolam yang sehat adalah ...
a. Menyikat lantai kolam
b. Mengganti air dengan teratur
c. Membersihkan lantai kolam
d. Menambahkan kaporit sebanyak mungkin
e. Menyaring air kolam dari kotoran
Jawaban :d

47. Gaya berenang seperti terbang disebut ...
a. Gaya kepala
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya kepala

Jawaban :d

48. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam, merupakan sikap start dari gaya ...
a. Gaya bebas
b. Gaya dada
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
e. Gaya kepala

Jawaban :c

49. Perserikatan Berenang Jawa Timur didirikan pada tahun ...
a. 1820
b. 1927
c. 1827
d. 1926
e. 1826
Jawaban :b

50. Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ...
a. Panjang nafas
b. Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan
c. Kekuatan kaki
d. Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan
e. Kekuatan lengan
Jawaban :b

(TribunTrends.com/TribunPontianak)