Spill! Warning BMKG, Kondisi Cuaca Surabaya Sabtu 13 April 2024: Cerah Berawan Pagi Hari

TRIBUNTRENDS.COM - Warning BMKG, peringatan dini prakiraan kondisi cuaca Surabaya, Sabtu 13 April 2024, cerah berawan sepanjang hari, dari pagi hingga malam hari.

Di Indonesia, informasi prakiraan cuaca setiap daerah dikeluarkan oleh Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG).

Setiap pagi, kita bisa melihat informasi perkiraan cuaca yang dikeluarkan BMKG. Prakiraan cuaca dilakukan oleh seorang forecaster (prakirawan cuaca).

Pembuatan prakiraan cuaca juga dibantu dengan teknologi pemodelan prediksi cuaca berbasis komputer yakni model Numerical Weather Prediction (NWP).

Halaman ini memuat informasi prakiraan cuaca Surabaya, Jawa Timur, untuk hari Sabtu 13 April 2024. Silakan simpan halaman ini untuk mengetahui prakiraan cuaca Surabaya.

Jangan ke luar rumah sebelum Anda baca dan simpan artikel ini. Data prakiraan cuaca diambil dari BMKG.go.id

Prakiraan Cuaca Surabaya pada Sabtu, 13 April 2024

• 01:00 WIB | Berawan | Suhu: 26°C | Kelembapan: 95 persen | Kecepatan angin: 2.6 m/s | Arah angin: Barat
• 07:00 WIB | Berawan | Suhu: 27°C | Kelembapan: 90% | Kecepatan angin: 2.6 m/s | Arah angin: Timur - Tenggara
• 13:00 WIB | Berawan | Suhu: 34°C | Kelembapan: 60% | Kecepatan angin: 7.7 m/s | Arah angin: Timur - Timur Laut
• 19:00 WIB | Cerah Berawan | Suhu: 26°C | Kelembapan: 85% | Kecepatan angin: 1.0 m/s | Arah angin: Timur - Timur Laut

Berikut adalah daftar makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi untuk meredakan batuk, di antaranya:

1. Sup Ikan

pxhere - Sup ikan.

Kandungan protein yang berkualitas tinggi pada ikan baik dikonsumsi ketika seseorang sedang batuk.

Protein bisa membantu mendukung fungsi organ vital pada tubuh supaya bisa tetap bekerja dengan optimal ketika seseorang sedang sakit.

Ikan yang mengandung asam lemak omega-3 disebut baik untuk orang yang sedang sakit batuk. Dilansir dari hellosehat.com, kandungan omega-3 berguna untuk mengatasi peradangan dalam tubuh.

Batuk yang disebabkan karena adanya peradangan karena infeksi saluran pernapasan bisa diredakan dengan mengonsumsi ikan.

Dianjurkan untuk membuatnya menjadi sajian seperti ikan kukus atau sup ikan. Ikan yang baik dikonsumsi ketika kamu sedang batuk, yaitu ikan tongkol, ikan tuna, dan ikan tenggiri.

2. Bawang putih tumbuk atau cincang

Ernesto Andrade - Bawang putih yang dihaluskan dengan cara dicincang.

Bawang putih adalah salah satu jenis rempah yang berkhasiat untuk menyembuhkan banyak penyakit, salah satunya batuk.

Bawang putih mengandung komponen antibakteri, antiviral, dan antijamur yang bisa membantu melawan infeksi yang menyebabkan seseorang sakit batuk.

Supaya memudahkan untuk dimakan, bawang putih bisa dihaluskan dengan ditumbuk atau dicincang halus.

Biasanya untuk mengonsumsinya bawang putih yang sudah dihaluskan bisa ditambahkan pada sajian sup ayam atau sup daging.

3. Sup kaldu tulang

Kaldu tulang bisa membantu meningkatkan hidrasi tubuh ketika seseorang mengalami gejala batuk berkepanjangan.

Makanan ini dianjurkan ketika seseorang mengajalami gejala batuk yang membuatnya jadi cukup kesulitan menelan makanan.

Enggak hanya lezat, kaldu tulang juga mengandung berbagai kandungan mineral seperti folat, kalsium, dan fosfor yang bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh yang sakit.

Makanan ini juga bisa jadi obat pengencer dahak alami karena cukup hangat dan bisa membantu melegakan pernapasan dan melarutkan dahak.

4. Madu

Pew Nguyen - botol madu.

Kandungan analgesik pada madu bisa membantu mengatasi peradangan karena infeksi saluran pernapasan.

Dengan mengonsumsi madu seseorang bisa meredakan gejala batuk yang dialaminya.

Dianjurkan untuk menambahkan dua sendok madu pada air rebusan jahe supaya bisa mendapatkan khasiat antiradangnya.

5. Sup Ayam

Pxhere - Sup ayam.

Ketika batuk mengonsumsi makanan hangat seperti sup ayam yang kaya protein dan nutrisi bisa membantu melegakan tenggorokan.

Hal ini disebabkan karena ketika seseorang batuk biasanya tenggorokannya terasa gatl dan kering sehingga mereka akan batuk terus menerus.

Sup ayam yang hangat bisa membantu mengencerkan dahak yang menggumpal di tenggorokan.

Selain itu, sup ayam juga bisa membantu meningkatkan elektrolit dalam tubuh yang hilang selama banyak berkeringat ketika suhu tubuh meningkat karena demam.

Dengan mengonsumsi makanan berkuah bisa membantu tubuh terhindar dari risiko dehidrasi selama mengalami gejala batuk.

Sup ayam yang dilengkapi sayuran seperti kentang, wortel, seledri, dan brokoli akan lebih baik supaya daya tahan tubuh bisa semakin kuat.

6. Vitamin C

Karolina Grabowska - Buah-buah yang kaya vitamin C.

Vitamin C memiliki peranan penting dalam melawan infeksi virus atau bakteri yang jadi penyebab batuk. Vitamin ini bisa membantu tubuh cepat pulih dari penyakit pernapasan seperti batuk atau flu.

Kandungan vitamin ini bisa berfungsi sebagai antioksidan yang bisa membantu menangkal kerusakan akibat sel-sel akibat paparan radikal bebas.

Beberapa sayur dan buah dengan kandungan vitamin C yang baik untuk meredakan batuk, yaitu jeruk, stroberi, pepaya, brokoli, labu kuning, dan kubis.

7. Pisang

SHVETS production - Buah pisang yang bertekstur lembut baik dikonsumsi ketika sedang batuk.

Ketika sedang mengalami batuk berdahak atau batuk kering, mengonsumsi buah pisang adalah pilihan yang tepat, nih, Kids.

Buah pisang memiliki tekstur lembut yang membuatnya jadi lebih mudah ditelan dan mengandung kalori yang cukup tinggi.

Pisang juga bisa membantu menambah energi bagi tubuh untuk melawan penyakit atau peradangan dalam tubuh. Itulah tujuh makanan yang baik untuk membantu meredakan gejala batuk.

Selain mengonsumsi obat, gejala batuk bisa bantu diredakan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan bernutrisi baik dan memiliki tekstur yang mudah ditelan.

( TribunTrends.com/Kompas.com )