Spill Warning BMKG, Kondisi Cuaca Surabaya Kamis 4 April : Cerah Berawan Sepanjang Hari

TRIBUNTRENDS.COM - Warning BMKG, prakiraan kondisi cuaca Surabaya Kamis 4 April 2024, cerah berawan pagi hari sampai sore hari, malam hari hujan ringan.

Di Indonesia, informasi prakiraan cuaca setiap daerah dikeluarkan oleh Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG).

Setiap pagi, kita bisa melihat informasi perkiraan cuaca yang dikeluarkan BMKG. Prakiraan cuaca dilakukan oleh seorang forecaster (prakirawan cuaca).

Pembuatan prakiraan cuaca juga dibantu dengan teknologi pemodelan prediksi cuaca berbasis komputer yakni model Numerical Weather Prediction (NWP).

Halaman ini memuat artikel informasi prakiraan cuaca Surabaya, Jawa Timur, untuk hari Kamis 4 April 2024.

Silakan simpan artikel ini untuk mengetahui prakiraan cuaca Surabaya. Jangan ke luar rumah sebelum Anda baca artikel ini. Data prakiraan cuaca diambil dari BMKG.go.id

Kamis 4 April 2024

• 01:00 WIB | Berawan | Suhu: 25°C | Kelembapan: 90 persen | Kecepatan angin: 2.6 m/s | Arah angin: Barat
• 07:00 WIB | Cerah Berawan | Suhu: 27°C | Kelembapan: 95% | Kecepatan angin: 1.0 m/s | Arah angin: Barat Laut
• 13:00 WIB | Berawan | Suhu: 33°C | Kelembapan: 65% | Kecepatan angin: 5.1 m/s | Arah angin: Utara - Timur Laut
• 19:00 WIB | Hujan Ringan | Suhu: 27°C | Kelembapan: 90% | Kecepatan angin: 2.6 m/s | Arah angin: Selatan - Barat Daya Di Indonesia, informasi prakiraan cuaca setiap daerah

Cara mudah mencegah heat stroke, Bo? Simak informasinya, yuk!

1. Hindari Kegiatan Fisik Berlebihan

Di tengah cuaca panas seperti ini, sebisa mungkin hindari aktivitas fisik yang berlebihan atau berat, ya. Hal ini terutama menghindari olahraga di siang hari ketika Matahari sedang berada di atas kepala kita.

Jika ingin berolahraga, coba jadwalkan melakukannya saat suhu udara sudah mulai sedikit lebih rendah. Teman-teman bisa memilih berolahraga pagi hari sebelum bersekolah maupun sore hari saat cuaca lebih teduh.

2. Minum Banyak Air

Jika kamu harus melakukan aktivitas berat dalam cuaca panas, jangan lupa untuk minum lebih banyak air, ya.

Tujuannya agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik sehingga aktivitas pun tidak terhambat dan bisa berjalan lancar.

Selain mencegah dehidrasi, minum banyak air juga membantu suhu tubuh tetap normal untuk menghindari heat stroke.

Kalau teman-teman melakukan aktivitas cukup berat di siang hari, pertimbangkan minum selain air putih. Kita bisa minum minuman kaya elektrolit saat beraktivitas untuk mengganti kekurangan garam dan mineral.

3. Jaga Sirkulasi Udara

Meski tetap berada di dalam ruangan, bukan berarti kita bisa terbebas dari serangan heat stroke, teman-teman.

Untuk mencegah heat stroke, sangat penting untuk selalu menjaga sirkulasi di dalam ruangan yang kita tinggali.

Caranya adalah dengan menutup jendela dengan tirai atau gorden agar sinar Matahari tidak masuk langsung.

Jika memungkinkan, kita juga bisa menggunakan kipas angin atau air conditioner (AC) agar udara bisa lebih sejuk.

4. Pakai Pakaian Longgar

Tahukah teman-teman? Ternyata ukuran dan jenis pakaian juga bisa berpengaruh terhadap serangan panas, lo.

Saat melakukan aktivitas, sebisa mungkin memakai pakaian yang longgar, berwarna terang, dan berbahan ringan.

Jika kita menggunakan pakaian tebal dan ketat, maka akan membuat tubuh kesulitan mendapat sirkulasi udara.

Saat cuaca panas, yang terpenting bukanlah modis, tetapi memakai pakaian yang nyaman dan tidak panas di tubuh.

Untuk menjaga kondisi tubuh tetap sejuk, kita juga bisa menggunakan handuk basah, merendam kaki, hingga mandi.

5. Jangan Lupa Pakai Tabir Surya

Di tengah cuaca panas seperti ini, hal yang tidak boleh terlewatkan adalah penggunaan tabir surya ke tubuh.

Selain mencegah kulit terbakar, tabir surya juga bisa memengaruhi kemampuan tubuh untuk mendinginkan diri.

Bobo sarankan untuk rutin gunakan tabir surya secara merata ke bagian kulit yang paling sering terkena sinar Matahari.

( TribunTrends.com/Kompas.com )