6 Cara Mengobati Hipotermia Secara Alami Minum Banyak Air, Kompres Air Hangat, Dijamin Sembuh!

TRIBUNTRENDS.COM - Enam cara mengobati hipotermia secara alami dengan cara minum banyak air, kompres air hangat, istirahat yang cukup, konsumsi obat pereda demam, dijamin sembuh.

Hipotermia merupakan salah satu kondisi yang bisa menyebabkan badan terasa panas, namun kaki dan tangan dingin. Di tengah cuaca yang tidak menentu, terkadang kita mengalami kondisi yang tidak nyaman.

Seperti badan panas tapi kedinginan bahkan hingga menggigil. Hal ini tentu dapat mengganggu aktivitas dan membuat kita merasa tidak berenergi.

Kondisi badan panas tapi kedinginan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi virus, flu, demam berdarah, hipotermia, atau efek samping obat.

Rasa dingin sampai menggigil ketika suhu tubuh meningkat atau demam sebenarnya cara alami tubuh membantu pulih lebih cepat. Berikut adalah beberapa cara untuk anda mengobati hipotermia secara alami dirumah:

1. Minum banyak air putih

Cara mengobati badan panas tapi kedinginan adalah minum air putih. Dehidrasi dapat memperburuk kondisi tubuh. Minumlah banyak air putih untuk membantu tubuh menurunkan panas dan menjaga suhu tubuh.

2. Perhatikan gejala lain yang menyertai
Selain panas dan kedinginan, perhatikan juga gejala lain yang anda alami. Di antaranya seperti batuk, pilek, sakit kepala, nyeri otot, atau ruam. Gejala-gejala ini dapat membantu kita untuk mendiagnosis penyebab kondisi tubuh.

3. Kompres dengan air hangat

Cara mengobati badan panas tapi kedinginan selanjutnya dapat dilakukan dengan mengompres atau menyeka badan dengan menggunakan waslap hangat.

Kompres air hangat dapat membantu menurunkan panas dan meringankan rasa dingin. Kompreslah dahi atau leher dengan handuk yang dibasahi dengan air hangat.

4. Gunakan selimut tipis
Apabila kondisi kedinginan sampai menggigil cukup parah, gunakan selimut tapi jangan berlebihan. Singkirkan selimut saat sudah nyaman.

5. Istirahat yang cukup

Tubuh kita membutuhkan waktu untuk pulih dari penyakit. Pastikan anda merasakan istirahat yang cukup dengan tidur minimal 7-8 jam setiap malam.

6. Konsumsi obat pereda demam
Jika panas tidak kunjung turun, anda dapat mengkonsumsi obat pereda demam yang ada di apotek. Melansir Kompas.com dari Verywell Health, anda bisa meminum obat demam menggigil seperti acetaminophen atau ibu profen.

Gunakan cara diatas untuk mengobati hipotermia atau badan panas tapi kaki dan tangan kedinginan, jika tidak kunjung sembuh periksakan ke klinik atau dokter terdekat dari anda, semoga cepat sembuh ya. ( Maulana Wildan Ibrahim/nova.grid.id )