Alami Kecemasan dan Depresi, Suga BTS Punya Cara Kreatif untuk Mengatasinya, 'Aku Merasa Berguna'

TRIBUNTRENDS.COM - Suga BTS menjadi salah satu idol Kpop yang mengalami depresi dan kecemasan.

Namun Min Yoongi memiliki cara kreatif untuk mengatasinya.

ARMY bisa meniru tips Suga BTS agar terhindar dari gangguan kecemasan dan depresi.

Baca juga: SESAL Perlakuan Suga BTS di Masa Lalu, Tulis Surat untuk Mantan Pacar, Aku Menjadi Egois

Depresi adalah salah satu hal mengerikan yang mengancam kesehatan para idol.

Depresi biasa menyerang kesehatan mental yang membuatnya menjadi ancaman yang tak kasat mata.

Contoh kasus mengejutkan akibat depresi adalah meninggalnya Jonghyun SHINee.

Jonghyun meninggal dunia setelah ditemukan tidak sadarkan diri di sebuah apartemen.Ia diduga sengaja melakukan aksi bunuh diri dengan membakar briket batu bara.

Jonghyun meninggalkan sebuah pesan yang menyatakan jika dirinya telah lama mengidap depresi.

Sementara itu, Suga BTS menjadi salah satu idol yang juga sempat mengalami depresi.

Dilansir dari Koreaboo, Suga merilis mixtape Agust D pada 2016.

Dalam lagu berjudul The Last, Suga mencurahkan pengalamannya saat menghadapi rasa depresi di usia muda.

Saat remaja, Suga menderita depresi, obsesif kompulsif, dan anthrophobia.

Baca juga: Wajahku Tidak Tampan Suga BTS Tolak Banyak Tawaran Akting, Minder Bandingkan Diri dengan Aktor

Dari pengalamannya itulah dirinya menulis lirik lagu The Last.

Dalam sebuah wawancara, Suga menjelaskan tentang kondisinya.

"Kecemasan dan depresi selalu bersamaku. Aku merasa berguna saat menemukan jalan untuk bisa mengatasi kegelisahan dan depresiku. Aku harus terus belajar sendiri," kata Suga.